Testenine, Ohlajena, sveže
Gramov | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 28900 Kalorij | 28.9 Kilokalorij |
25 g | 72250 Kalorij | 72.25 Kilokalorij |
50 g | 144500 Kalorij | 144.5 Kilokalorij |
100 g | 289000 Kalorij | 289 Kilokalorij |
250 g | 722500 Kalorij | 722.5 Kilokalorij |
500 g | 1445000 Kalorij | 1445 Kilokalorij |
1000 g | 2890000 Kalorij | 2890 Kilokalorij |
100 Gramov Testenine Ohlajena, sveže = 289 Kilokalorij
11.3g beljakovine 2.1g maščobe 55.7g ogljikovi hidrati /100g
- Testenine, Ohlajena, sveže, Špinača, KupijoKalorij · 289 kcal
beljakovine · 11.26 g maščobe · 2.1 g ogljikovi hidrati · 55.72 g - Testenine, Ohlajena, sveže, Golo, KupijoKalorij · 288 kcal
beljakovine · 11.31 g maščobe · 2.3 g ogljikovi hidrati · 54.73 g - Testenine, Ohlajena, sveže, Špinača, KuhanaKalorij · 130 kcal
beljakovine · 5.06 g maščobe · 0.94 g ogljikovi hidrati · 25.04 g - Testenine, Ohlajena, sveže, Golo, KuhanaKalorij · 131 kcal
beljakovine · 5.15 g maščobe · 1.05 g ogljikovi hidrati · 24.93 g
Element | Znesek /100g |
---|---|
Sestava | |
Beljakovin | 11.26 g |
Skupnih lipidov (maščob) | 2.1 g |
Ogljikovih hidratov, za razliko | 55.72 g |
Drugih | |
Pepel | 0.82 g |
Energije | |
Energije | 289 kcal |
Vode | 30.1 g |
Elementi | |
Kalcija, Ca | 43 mg |
Železa, Fe | 3.3 mg |
Magnezij, Mg | 63 mg |
Fosfor, P | 148 mg |
Kalij, K | 272 mg |
Natrijevi, Na | 27 mg |
Cink, Zn | 1.4 mg |
Bakrovi Cu | 0.197 mg |
Mangan, Mn | 0.781 mg |
Vitamini | |
IU vitamina A | 241 IU |
Retinola | 15 mcg |
Vitamin A, RAE | 25 mcg RAE |
Tiamin | 0.609 mg |
Riboflavin | 0.398 mg |
Niacin | 3.46 mg |
Pantotenska kislina | 0.688 mg |
Vitamina B 6 | 0.315 mg |
Folat, skupno | 177 mcg |
Vitamin B-12 | 0.31 mcg |
Folna kislina | 121 mcg |
Folat, hrana | 56 mcg |
Folat, DFE z dne | 262 mcg DFE |
Holesterol | 73 mg |
Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.483 g |
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 0.659 g |
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.467 g |
Aminokisline | |
Triptofan | 0.15 g |
Treonin | 0.352 g |
Izolevcin | 0.488 g |
Levcin | 0.813 g |
Lizin | 0.336 g |
Metionin | 0.208 g |
Cistin | 0.297 g |
Fenilalanin | 0.56 g |
Tirozin | 0.332 g |
Valin | 0.544 g |
Arginin | 0.48 g |
Histidin | 0.237 g |
Alanin | 0.399 g |
Asparaginska kislina | 0.601 g |
Glutaminska kislina | 3.449 g |
Glicin | 0.369 g |
Prolina | 1.056 g |
Serin | 0.577 g |
Sladkorjev | |
— |