Svinjina, Sveže
Gramov | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 13400 Kalorij | 13.4 Kilokalorij |
25 g | 33500 Kalorij | 33.5 Kilokalorij |
50 g | 67000 Kalorij | 67 Kilokalorij |
100 g | 134000 Kalorij | 134 Kilokalorij |
250 g | 335000 Kalorij | 335 Kilokalorij |
500 g | 670000 Kalorij | 670 Kilokalorij |
1000 g | 1340000 Kalorij | 1340 Kilokalorij |
100 Gramov Svinjina Sveže = 134 Kilokalorij
21.2g beljakovine 4.8g maščobe 0g ogljikovi hidrati /100g
- Svinjina, Sveže, Kompozitni obrezani drobno kosov (noge, ledvenem delu, pleče), Ločiti lean le, SurovegaKalorij · 134 kcal
beljakovine · 21.2 g maščobe · 4.82 g ogljikovi hidrati · 0 g - Svinjina, Sveže, Kompozitni obrezani noge, Ledvenem delu, Ramo, In suha, (vključuje kosi cured), Ločiti pusto in maščobe, SurovegaKalorij · 211 kcal
beljakovine · 18.22 g maščobe · 14.79 g ogljikovi hidrati · 0 g - Svinjina, Sveže, Ultrazvoka, SurovegaKalorij · 812 kcal
beljakovine · 2.92 g maščobe · 88.69 g ogljikovi hidrati · 0 g - Svinjina, Sveže, Kompozitni obrezani drobno kosov (noge, rebrih in ramo), Ločiti lean le, KuhanaKalorij · 201 kcal
beljakovine · 27.51 g maščobe · 9.21 g ogljikovi hidrati · 0 g - Svinjina, Sveže, Trebuh, SurovegaKalorij · 518 kcal
beljakovine · 9.34 g maščobe · 53.01 g ogljikovi hidrati · 0 g - Svinjina, Sveže, Različne meso in izdelki, Rep, Kuhana, KuhaneKalorij · 396 kcal
beljakovine · 17 g maščobe · 35.8 g ogljikovi hidrati · 0 g - Svinjina, Sveže, Različne meso in izdelki, Čeljusti, SurovegaKalorij · 655 kcal
beljakovine · 6.38 g maščobe · 69.61 g ogljikovi hidrati · 0 g - Svinjina, Sveže, Različne meso in izdelki, Trebušna slinavka, SurovegaKalorij · 199 kcal
beljakovine · 18.56 g maščobe · 13.24 g ogljikovi hidrati · 0 g - Svinjina, Sveže, Tla, KuhanaKalorij · 297 kcal
beljakovine · 25.69 g maščobe · 20.77 g ogljikovi hidrati · 0 g - Svinjina, Sveže, Različne meso in izdelki, Mehansko izkoščenega, SurovegaKalorij · 304 kcal
beljakovine · 15.03 g maščobe · 26.54 g ogljikovi hidrati · 0 g - Svinjina, Sveže, Tla, SurovegaKalorij · 263 kcal
beljakovine · 16.88 g maščobe · 21.19 g ogljikovi hidrati · 0 g - Svinjina, Sveže, Okrepljeno, Kompozitov odstraniti maščobe, SurovegaKalorij · 508 kcal
beljakovine · 9.27 g maščobe · 52.33 g ogljikovi hidrati · 0 g - Svinjina, Sveže, Različne meso in izdelki, Leaf fat, SurovegaKalorij · 857 kcal
beljakovine · 1.76 g maščobe · 94.16 g ogljikovi hidrati · 0 g - Svinjina, Sveže, Različne meso in izdelki, Želodec, SurovegaKalorij · 159 kcal
beljakovine · 16.85 g maščobe · 10.14 g ogljikovi hidrati · 0 g - Svinjina, Sveže, Okrepljeno, Kompozitov odstraniti maščobe, KuhanaKalorij · 585 kcal
beljakovine · 10.06 g maščobe · 60.42 g ogljikovi hidrati · 0.32 g - Svinjina, Sveže, Različne meso in izdelki, Pljuča, SurovegaKalorij · 85 kcal
beljakovine · 14.08 g maščobe · 2.72 g ogljikovi hidrati · 0 g - Svinjina, Sveže, Različne meso in izdelki, Srce, SurovegaKalorij · 118 kcal
beljakovine · 17.27 g maščobe · 4.36 g ogljikovi hidrati · 1.33 g - Svinjina, Sveže, Različne meso in izdelki, Rep, SurovegaKalorij · 378 kcal
beljakovine · 17.75 g maščobe · 33.5 g ogljikovi hidrati · 0 g - Svinjina, Sveže, Trup, Ločiti pusto in maščobe, SurovegaKalorij · 376 kcal
beljakovine · 13.91 g maščobe · 35.07 g ogljikovi hidrati · 0 g - Svinjina, Sveže, Različne meso in izdelki, Chitterlings, Kuhana, KuhaneKalorij · 233 kcal
beljakovine · 12.49 g maščobe · 20.32 g ogljikovi hidrati · 0 g
Element | Znesek /100g |
---|---|
Sestava | |
Beljakovin | 21.2 g |
Skupnih lipidov (maščob) | 4.82 g |
Drugih | |
Pepel | 1.01 g |
Energije | |
Energije | 134 kcal |
Vode | 73.21 g |
Elementi | |
Kalcija, Ca | 13 mg |
Železa, Fe | 0.82 mg |
Magnezij, Mg | 24 mg |
Fosfor, P | 217 mg |
Kalij, K | 364 mg |
Natrijevi, Na | 59 mg |
Cink, Zn | 2.2 mg |
Bakrovi Cu | 0.075 mg |
Mangan, Mn | 0.011 mg |
Selen, Se | 33.5 mcg |
Vitamini | |
IU vitamina A | 2 IU |
Retinola | 1 mcg |
Vitamin A, RAE | 1 mcg RAE |
Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 0.2 mg |
Tiamin | 0.647 mg |
Riboflavin | 0.255 mg |
Niacin | 5.589 mg |
Pantotenska kislina | 0.934 mg |
Vitamina B 6 | 0.646 mg |
Folat, skupno | 2 mcg |
Vitamin B-12 | 0.64 mcg |
Folat, hrana | 2 mcg |
Folat, DFE z dne | 2 mcg DFE |
Holesterol | 64 mg |
Maščobnih kislin, celotne nasičena | 1.022 g |
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 1.308 g |
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.329 g |
Aminokisline | |
Triptofan | 0.238 g |
Treonin | 0.957 g |
Izolevcin | 1.027 g |
Levcin | 1.773 g |
Lizin | 1.947 g |
Metionin | 0.577 g |
Cistin | 0.253 g |
Fenilalanin | 0.877 g |
Tirozin | 0.786 g |
Valin | 1.121 g |
Arginin | 1.382 g |
Histidin | 0.894 g |
Alanin | 1.241 g |
Asparaginska kislina | 2.04 g |
Glutaminska kislina | 3.364 g |
Glicin | 0.971 g |
Prolina | 0.855 g |
Serin | 0.904 g |
Sladkorjev | |
Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.18 mg |
Vitamin D | 19 IU |
Vitamin D3 (holekalciferol) | 0.5 mcg |
Vitamina D (D2 + D3) | 0.5 mcg |
Holin, skupno | 50.4 mg |
Betaina | 2.5 mg |
Maščobne kisline, skupnih trans | 0.01 g |
Maščobne kisline, skupnih trans-monoenoic | 0.007 g |
Maščobne kisline, skupnih trans-polyenoic | 0.002 g |
Hidroksiprolina | 0.038 g |