Piškotki, Ovsena kaša

Gramov	cal	kcal
10 g	46200 Kalorij	46.2 Kilokalorij
25 g	115500 Kalorij	115.5 Kilokalorij
50 g	231000 Kalorij	231 Kilokalorij
100 g	462000 Kalorij	462 Kilokalorij
250 g	1155000 Kalorij	1155 Kilokalorij
500 g	2310000 Kalorij	2310 Kilokalorij
1000 g	4620000 Kalorij	4620 Kilokalorij

100 Gramov Piškotki Ovsena kaša = 462 Kilokalorij

6.5g beljakovine 19.2g maščobe 67.3g ogljikovi hidrati /100g

Piškotki, Ovsena kaša, Suhi mix
Kalorij · 462 kcal
beljakovine · 6.5 g maščobe · 19.2 g ogljikovi hidrati · 67.3 g
Piškotki, Ovsena kaša, Komercialno pripravljene, Mehki tip
Kalorij · 409 kcal
beljakovine · 6.1 g maščobe · 14.7 g ogljikovi hidrati · 65.7 g
Piškotki, Ovsena kaša, Komercialno pripravljene, Nemastni
Kalorij · 326 kcal
beljakovine · 5.9 g maščobe · 1.5 g ogljikovi hidrati · 78.6 g
Piškotki, Ovsena kaša, Pripravljeni iz recept, Brez rozin
Kalorij · 447 kcal
beljakovine · 6.8 g maščobe · 17.9 g ogljikovi hidrati · 66.4 g
Piškotki, Ovsena kaša, Hladilniku testo, Pečen
Kalorij · 471 kcal
beljakovine · 6 g maščobe · 21 g ogljikovi hidrati · 65.7 g
Piškotki, Ovsena kaša, Komercialno pripravljene, Posebnimi prehranskimi
Kalorij · 449 kcal
beljakovine · 4.8 g maščobe · 18 g ogljikovi hidrati · 69.9 g
Piškotki, Ovsena kaša, Pripravljeni iz recept, Z rozinami
Kalorij · 435 kcal
beljakovine · 6.5 g maščobe · 16.2 g ogljikovi hidrati · 68.4 g
Piškotki, Ovsena kaša, Hladilniku testo
Kalorij · 424 kcal
beljakovine · 5.4 g maščobe · 18.9 g ogljikovi hidrati · 59.1 g
Piškotki, Ovsena kaša, Komercialno pripravljene, Redno
Kalorij · 450 kcal
beljakovine · 6.2 g maščobe · 18.1 g ogljikovi hidrati · 68.7 g

Element	Znesek /100g
Sestava
Beljakovin	6.5 g
Skupnih lipidov (maščob)	19.2 g
Ogljikovih hidratov, za razliko	67.3 g
Drugih
Pepel	1.7 g
Energije
Energije	462 kcal
Vode	5.3 g
Elementi
Kalcija, Ca	25 mg
Železa, Fe	2.22 mg
Magnezij, Mg	48 mg
Fosfor, P	163 mg
Kalij, K	183 mg
Natrijevi, Na	473 mg
Cink, Zn	0.8 mg
Bakrovi Cu	0.2 mg
Mangan, Mn	1.23 mg
Selen, Se	10.6 mcg
Vitamini
IU vitamina A	28 IU
Vitamin A, RAE	1 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina	0.1 mg
Tiamin	0.142 mg
Riboflavin	0.14 mg
Niacin	1.3 mg
Pantotenska kislina	0.457 mg
Vitamina B 6	0.042 mg
Folat, skupno	50 mcg
Folna kislina	39 mcg
Folat, hrana	11 mcg
Folat, DFE z dne	77 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena	4.755 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih	10.567 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,	2.792 g
Aminokisline
Triptofan	0.113 g
Treonin	0.183 g
Izolevcin	0.247 g
Levcin	0.486 g
Lizin	0.262 g
Metionin	0.119 g
Cistin	0.188 g
Fenilalanin	0.327 g
Tirozin	0.226 g
Valin	0.332 g
Arginin	0.394 g
Histidin	0.145 g
Alanin	0.277 g
Asparaginska kislina	0.473 g
Glutaminska kislina	1.662 g
Glicin	0.304 g
Prolina	0.494 g
Serin	0.335 g
Sladkorjev
—