Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Turčija kokoš, Zmlet, Svetlo in temno meso, Začinjeno. To je pravi kraj!
To vsebuje 138 kilokalorij, 18.7 gramov beljakovin, 1 gramov ogljikovih hidratov in 6 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
18.7g beljakovine 6g maščobe 1g ogljikovi hidrati /100g
Element | Znesek /100g |
---|---|
Sestava | |
Beljakovin | 18.7 g |
Skupnih lipidov (maščob) | 6 g |
Ogljikovih hidratov, za razliko | 1 g |
Drugih | |
Pepel | 2.6 g |
Energije | |
Energije | 138 kcal |
Vode | 71.7 g |
Elementi | |
Kalcija, Ca | 1 mg |
Železa, Fe | 1.8 mg |
Magnezij, Mg | 17 mg |
Fosfor, P | 240 mg |
Kalij, K | 310 mg |
Natrijevi, Na | 850 mg |
Cink, Zn | 2.02 mg |
Bakrovi Cu | 0.063 mg |
Mangan, Mn | 0.013 mg |
Selen, Se | 26.1 mcg |
Vitamini | |
Tiamin | 0.04 mg |
Riboflavin | 0.11 mg |
Niacin | 4.8 mg |
Pantotenska kislina | 0.589 mg |
Vitamina B 6 | 0.28 mg |
Folat, skupno | 5 mcg |
Vitamin B-12 | 0.24 mcg |
Folat, hrana | 5 mcg |
Folat, DFE z dne | 5 mcg DFE |
Holesterol | 55 mg |
Maščobnih kislin, celotne nasičena | 1.75 g |
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 1.98 g |
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 1.53 g |
Aminokisline | |
Triptofan | 0.206 g |
Treonin | 0.813 g |
Izolevcin | 0.934 g |
Levcin | 1.447 g |
Lizin | 1.693 g |
Metionin | 0.522 g |
Cistin | 0.21 g |
Fenilalanin | 0.729 g |
Tirozin | 0.707 g |
Valin | 0.97 g |
Arginin | 1.313 g |
Histidin | 0.559 g |
Alanin | 1.187 g |
Asparaginska kislina | 1.793 g |
Glutaminska kislina | 2.974 g |
Glicin | 1.123 g |
Prolina | 0.866 g |
Serin | 0.821 g |
Sladkorjev | |
— |