Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Turčija kokoš, Vseh razredih, Nazaj, Meso in koža, Kuhana, Pražena. To je pravi kraj!
To vsebuje 244 kilokalorij, 26.59 gramov beljakovin, 0.16 gramov ogljikovih hidratov in 14.38 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
26.6g beljakovine 14.4g maščobe 0.2g ogljikovi hidrati /100g
Element | Znesek /100g |
---|---|
Sestava | |
Beljakovin | 26.59 g |
Skupnih lipidov (maščob) | 14.38 g |
Ogljikovih hidratov, za razliko | 0.16 g |
Drugih | |
Pepel | 0.93 g |
Energije | |
Energije | 244 kcal |
Vode | 57.94 g |
Elementi | |
Kalcija, Ca | 33 mg |
Železa, Fe | 2.19 mg |
Magnezij, Mg | 22 mg |
Fosfor, P | 189 mg |
Kalij, K | 260 mg |
Natrijevi, Na | 73 mg |
Cink, Zn | 3.92 mg |
Bakrovi Cu | 0.142 mg |
Mangan, Mn | 0.023 mg |
Selen, Se | 37.8 mcg |
Vitamini | |
Tiamin | 0.054 mg |
Riboflavin | 0.224 mg |
Niacin | 3.446 mg |
Pantotenska kislina | 1.073 mg |
Vitamina B 6 | 0.3 mg |
Folat, skupno | 8 mcg |
Vitamin B-12 | 0.34 mcg |
Folat, hrana | 8 mcg |
Folat, DFE z dne | 8 mcg DFE |
Holesterol | 91 mg |
Maščobnih kislin, celotne nasičena | 4.18 g |
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 5 g |
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 3.7 g |
Aminokisline | |
Triptofan | 0.288 g |
Treonin | 1.145 g |
Izolevcin | 1.297 g |
Levcin | 2.028 g |
Lizin | 2.356 g |
Metionin | 0.731 g |
Cistin | 0.304 g |
Fenilalanin | 1.029 g |
Tirozin | 0.978 g |
Valin | 1.365 g |
Arginin | 1.887 g |
Histidin | 0.778 g |
Alanin | 1.729 g |
Asparaginska kislina | 2.549 g |
Glutaminska kislina | 4.171 g |
Glicin | 1.794 g |
Prolina | 1.329 g |
Serin | 1.166 g |
Sladkorjev | |
Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.59 mg |
Vitamin D | 1 IU |
Holin, skupno | 67.6 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 4.5 mcg |
Betaina | 5.7 mg |