Kalorij

Želite izvedeti, koliko kalorij v Turčija kokoš, V pločevinkah, Meso le, Z juho. To je pravi kraj!

To vsebuje 169 kilokalorij, 23.68 gramov beljakovin, 1.47 gramov ogljikovih hidratov in 6.86 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.

23.7g beljakovine 6.9g maščobe 1.5g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin23.68 g
Skupnih lipidov (maščob)6.86 g
Ogljikovih hidratov, za razliko1.47 g
Drugih
Pepel1.92 g
Energije
Energije169 kcal
Vode66.07 g
Elementi
Kalcija, Ca12 mg
Železa, Fe1.86 mg
Magnezij, Mg20 mg
Fosfor, P162 mg
Kalij, K224 mg
Natrijevi, Na467 mg
Cink, Zn2.37 mg
Bakrovi Cu0.074 mg
Mangan, Mn0.017 mg
Selen, Se25.9 mcg
Vitamini
Vitamin C, skupna askorbinska kislina2 mg
Tiamin0.014 mg
Riboflavin0.171 mg
Niacin6.622 mg
Pantotenska kislina0.686 mg
Vitamina B 60.33 mg
Folat, skupno6 mcg
Vitamin B-120.28 mcg
Folat, hrana6 mcg
Folat, DFE z dne6 mcg DFE
Holesterol66 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena2 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih2.26 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,1.75 g
Aminokisline
Triptofan0.261 g
Treonin1.029 g
Izolevcin1.183 g
Levcin1.833 g
Lizin2.143 g
Metionin0.661 g
Cistin0.266 g
Fenilalanin0.922 g
Tirozin0.895 g
Valin1.228 g
Arginin1.663 g
Histidin0.708 g
Alanin1.503 g
Asparaginska kislina2.27 g
Glutaminska kislina3.765 g
Glicin1.422 g
Prolina1.096 g
Serin1.04 g
Sladkorjev
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.27 mg
Vitamin D11 IU
Vitamin D3 (holekalciferol)0.3 mcg
Vitamina D (D2 + D3)0.3 mcg
Holin, skupno74 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.7 mcg
Betaina5.4 mg