Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Turčija kokoš, Nadev, Pire krompir w/omaka, Izbrane zelenjave, Zamrznjeni, Microwaved. To je pravi kraj!
To vsebuje 128 kilokalorij, 6.97 gramov beljakovin, 16.32 gramov ogljikovih hidratov in 3.89 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
7g beljakovine 3.9g maščobe 16.3g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 6.97 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 3.89 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 16.32 g |
| Drugih | |
| Pepel | 1.66 g |
| Energije | |
| Energije | 128 kcal |
| Vode | 71.16 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 1.3 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 27 mg |
| Železa, Fe | 0.79 mg |
| Magnezij, Mg | 18 mg |
| Fosfor, P | 106 mg |
| Kalij, K | 230 mg |
| Natrijevi, Na | 420 mg |
| Cink, Zn | 0.48 mg |
| Bakrovi Cu | 0.056 mg |
| Mangan, Mn | 0.157 mg |
| Selen, Se | 7.9 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 319 IU |
| Retinola | 8 mcg |
| Vitamin A, RAE | 18 mcg RAE |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 0.8 mg |
| Tiamin | 0.138 mg |
| Riboflavin | 0.252 mg |
| Niacin | 3.057 mg |
| Pantotenska kislina | 0.233 mg |
| Vitamina B 6 | 0.177 mg |
| Folat, skupno | 24 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.33 mcg |
| Folna kislina | 7 mcg |
| Folat, hrana | 16 mcg |
| Folat, DFE z dne | 29 mcg DFE |
| Holesterol | 14 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.877 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 1.235 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 1.087 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.104 g |
| Treonin | 0.271 g |
| Izolevcin | 0.295 g |
| Levcin | 0.509 g |
| Lizin | 0.496 g |
| Metionin | 0.156 g |
| Cistin | 0.093 g |
| Fenilalanin | 0.278 g |
| Tirozin | 0.179 g |
| Valin | 0.323 g |
| Arginin | 0.387 g |
| Histidin | 0.196 g |
| Alanin | 0.346 g |
| Asparaginska kislina | 0.664 g |
| Glutaminska kislina | 1.303 g |
| Glicin | 0.266 g |
| Prolina | 0.336 g |
| Serin | 0.278 g |
| Sladkorjev | |
| Saharoze | 2.11 g |
| Sladkorjev, skupno | 4.82 g |
| Karoten, beta | 124 mcg |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.24 mg |
| Vitamin D | 2 IU |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Lutein + zeaksantin | 327 mcg |
| Tokoferol, gama | 1.02 mg |
| Tokoferol, delta | 0.38 mg |
| Holin, skupno | 17.1 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 11.5 mcg |
| Betaina | 6.4 mg |
| Tokoferol, beta | 0.02 mg |
| Glukoza (dekstroza) | 1.69 g |
| Fruktoza | 1.02 g |