Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Turčija kokoš, Krilo, Prekajeni, Kuhana, S kožo, Odstraniti kosti. To je pravi kraj!
To vsebuje 221 kilokalorij, 27.4 gramov beljakovin, 0 gramov ogljikovih hidratov in 12.41 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
27.4g beljakovine 12.4g maščobe 0g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 27.4 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 12.41 g |
| Drugih | |
| Pepel | 0.7 g |
| Energije | |
| Energije | 221 kcal |
| Vode | 59.5 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 24 mg |
| Železa, Fe | 1.46 mg |
| Magnezij, Mg | 25 mg |
| Fosfor, P | 197 mg |
| Kalij, K | 266 mg |
| Natrijevi, Na | 996 mg |
| Cink, Zn | 2.1 mg |
| Bakrovi Cu | 0.056 mg |
| Selen, Se | 26 mcg |
| Vitamini | |
| Tiamin | 0.05 mg |
| Riboflavin | 0.13 mg |
| Niacin | 5.73 mg |
| Vitamina B 6 | 0.42 mg |
| Folat, skupno | 6 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.34 mcg |
| Folat, hrana | 6 mcg |
| Folat, DFE z dne | 6 mcg DFE |
| Holesterol | 81 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 3.383 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 4.651 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 2.934 g |
| Aminokisline | |
| — | |
| Sladkorjev | |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.17 mg |
| Vitamin D | 4 IU |
| Vitamin D3 (holekalciferol) | 0.1 mcg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Holin, skupno | 68.7 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2.4 mcg |
| Betaina | 5.8 mg |