Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Svinjina, Ramo petite ponudba, Brez kosti, Ločiti pusto in maščobe, Surovega. To je pravi kraj!
To vsebuje 128 kilokalorij, 21.65 gramov beljakovin, 0 gramov ogljikovih hidratov in 3.91 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
21.7g beljakovine 3.9g maščobe 0g ogljikovi hidrati /100g
Element | Znesek /100g |
---|---|
Sestava | |
Beljakovin | 21.65 g |
Skupnih lipidov (maščob) | 3.91 g |
Drugih | |
Pepel | 1.08 g |
Energije | |
Energije | 128 kcal |
Vode | 74.57 g |
Elementi | |
Kalcija, Ca | 6 mg |
Železa, Fe | 1.07 mg |
Magnezij, Mg | 24 mg |
Fosfor, P | 229 mg |
Kalij, K | 391 mg |
Natrijevi, Na | 50 mg |
Cink, Zn | 2.16 mg |
Bakrovi Cu | 0.09 mg |
Mangan, Mn | 0.011 mg |
Selen, Se | 21.5 mcg |
Vitamini | |
Tiamin | 0.831 mg |
Riboflavin | 0.6 mg |
Niacin | 5.312 mg |
Pantotenska kislina | 0.982 mg |
Vitamina B 6 | 0.65 mg |
Folat, skupno | 2 mcg |
Vitamin B-12 | 0.59 mcg |
Folat, hrana | 2 mcg |
Folat, DFE z dne | 2 mcg DFE |
Holesterol | 66 mg |
Maščobnih kislin, celotne nasičena | 1.012 g |
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 1.324 g |
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.469 g |
Aminokisline | |
Triptofan | 0.258 g |
Treonin | 0.952 g |
Izolevcin | 1.025 g |
Levcin | 1.782 g |
Lizin | 1.926 g |
Metionin | 0.594 g |
Cistin | 0.244 g |
Fenilalanin | 0.9 g |
Tirozin | 0.858 g |
Valin | 1.095 g |
Arginin | 1.395 g |
Histidin | 0.881 g |
Alanin | 1.24 g |
Asparaginska kislina | 2.025 g |
Glutaminska kislina | 3.308 g |
Glicin | 0.979 g |
Prolina | 0.876 g |
Serin | 0.904 g |
Sladkorjev | |
Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.08 mg |
Holin, skupno | 84.6 mg |
Betaina | 5.1 mg |
Maščobne kisline, skupnih trans | 0.014 g |
Maščobne kisline, skupnih trans-monoenoic | 0.014 g |
Hidroksiprolina | 0.076 g |