Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Svinjina, Piklane svinjina skočnega sklepa. To je pravi kraj!
To vsebuje 171 kilokalorij, 19.11 gramov beljakovin, 0 gramov ogljikovih hidratov in 10.54 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
19.1g beljakovine 10.5g maščobe 0g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 19.11 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 10.54 g |
| Drugih | |
| Pepel | 2.76 g |
| Energije | |
| Energije | 171 kcal |
| Vode | 68.02 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 19 mg |
| Železa, Fe | 1.14 mg |
| Magnezij, Mg | 6 mg |
| Fosfor, P | 60 mg |
| Kalij, K | 47 mg |
| Natrijevi, Na | 1050 mg |
| Cink, Zn | 2.38 mg |
| Bakrovi Cu | 0.082 mg |
| Mangan, Mn | 0.022 mg |
| Selen, Se | 26.3 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 76 IU |
| Retinola | 23 mcg |
| Vitamin A, RAE | 23 mcg RAE |
| Tiamin | 0.08 mg |
| Riboflavin | 0.068 mg |
| Niacin | 1.1 mg |
| Pantotenska kislina | 0.344 mg |
| Vitamina B 6 | 0.064 mg |
| Folat, skupno | 1 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.51 mcg |
| Folat, hrana | 1 mcg |
| Folat, DFE z dne | 1 mcg DFE |
| Holesterol | 89 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 3.231 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 5.134 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 1.198 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.038 g |
| Treonin | 0.516 g |
| Izolevcin | 0.325 g |
| Levcin | 0.841 g |
| Lizin | 0.822 g |
| Metionin | 0.211 g |
| Cistin | 0.168 g |
| Fenilalanin | 0.554 g |
| Tirozin | 0.305 g |
| Valin | 0.478 g |
| Arginin | 1.433 g |
| Histidin | 0.211 g |
| Alanin | 1.566 g |
| Asparaginska kislina | 1.375 g |
| Glutaminska kislina | 2.101 g |
| Glicin | 3.343 g |
| Prolina | 2.005 g |
| Serin | 0.765 g |
| Sladkorjev | |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.17 mg |
| Tokoferol, gama | 0.02 mg |
| Tokoferol, beta | 0.01 mg |
| Maščobne kisline, skupnih trans | 0.113 g |
| Maščobne kisline, skupnih trans-monoenoic | 0.064 g |
| Maščobne kisline, skupnih trans-polyenoic | 0.049 g |
| Menaquinone-4 | 6 mcg |