Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Rogljički, Jabolko. To je pravi kraj!
To vsebuje 254 kilokalorij, 7.4 gramov beljakovin, 37.1 gramov ogljikovih hidratov in 8.7 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
7.4g beljakovine 8.7g maščobe 37.1g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 7.4 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 8.7 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 37.1 g |
| Drugih | |
| Pepel | 1.2 g |
| Energije | |
| Energije | 254 kcal |
| Vode | 45.6 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 2.5 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 30 mg |
| Železa, Fe | 1.1 mg |
| Magnezij, Mg | 13 mg |
| Fosfor, P | 58 mg |
| Kalij, K | 90 mg |
| Natrijevi, Na | 274 mg |
| Cink, Zn | 1.03 mg |
| Bakrovi Cu | 0.04 mg |
| Mangan, Mn | 0.21 mg |
| Selen, Se | 19 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 380 IU |
| Retinola | 90 mcg |
| Vitamin A, RAE | 94 mcg RAE |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 0.5 mg |
| Tiamin | 0.232 mg |
| Riboflavin | 0.164 mg |
| Niacin | 1.6 mg |
| Pantotenska kislina | 0.596 mg |
| Vitamina B 6 | 0.032 mg |
| Folat, skupno | 57 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.2 mcg |
| Folna kislina | 44 mcg |
| Folat, hrana | 13 mcg |
| Folat, DFE z dne | 88 mcg DFE |
| Holesterol | 31 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 4.994 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 2.393 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.628 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.086 g |
| Treonin | 0.256 g |
| Izolevcin | 0.325 g |
| Levcin | 0.556 g |
| Lizin | 0.318 g |
| Metionin | 0.151 g |
| Cistin | 0.14 g |
| Fenilalanin | 0.359 g |
| Tirozin | 0.243 g |
| Valin | 0.368 g |
| Arginin | 0.309 g |
| Histidin | 0.166 g |
| Alanin | 0.296 g |
| Asparaginska kislina | 0.456 g |
| Glutaminska kislina | 1.97 g |
| Glicin | 0.296 g |
| Prolina | 0.712 g |
| Serin | 0.383 g |
| Sladkorjev | |
| — | |