Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Piškotki, Čokolado čip, Hladilniku testo, Pečen. To je pravi kraj!
To vsebuje 492 kilokalorij, 4.9 gramov beljakovin, 68.2 gramov ogljikovih hidratov in 22.6 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
4.9g beljakovine 22.6g maščobe 68.2g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 4.9 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 22.6 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 68.2 g |
| Drugih | |
| Pepel | 1.2 g |
| Energije | |
| Energije | 492 kcal |
| Vode | 3 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 1.7 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 28 mg |
| Železa, Fe | 2.5 mg |
| Magnezij, Mg | 27 mg |
| Fosfor, P | 76 mg |
| Kalij, K | 200 mg |
| Natrijevi, Na | 232 mg |
| Cink, Zn | 0.56 mg |
| Bakrovi Cu | 0.2 mg |
| Mangan, Mn | 0.473 mg |
| Selen, Se | 5.6 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 59 IU |
| Retinola | 18 mcg |
| Vitamin A, RAE | 18 mcg RAE |
| Tiamin | 0.166 mg |
| Riboflavin | 0.191 mg |
| Niacin | 1.975 mg |
| Pantotenska kislina | 0.18 mg |
| Vitamina B 6 | 0.005 mg |
| Folat, skupno | 44 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.07 mcg |
| Folna kislina | 37 mcg |
| Folat, hrana | 7 mcg |
| Folat, DFE z dne | 70 mcg DFE |
| Holesterol | 27 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 7.759 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 11.258 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 2.319 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.066 g |
| Treonin | 0.166 g |
| Izolevcin | 0.212 g |
| Levcin | 0.365 g |
| Lizin | 0.222 g |
| Metionin | 0.099 g |
| Cistin | 0.098 g |
| Fenilalanin | 0.242 g |
| Tirozin | 0.162 g |
| Valin | 0.244 g |
| Arginin | 0.202 g |
| Histidin | 0.1 g |
| Alanin | 0.176 g |
| Asparaginska kislina | 0.289 g |
| Glutaminska kislina | 1.336 g |
| Glicin | 0.159 g |
| Prolina | 0.454 g |
| Serin | 0.274 g |
| Sladkorjev | |
| — | |