Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Piškotki, Čokoladne Napolitanke. To je pravi kraj!
To vsebuje 433 kilokalorij, 6.6 gramov beljakovin, 72.4 gramov ogljikovih hidratov in 14.2 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
6.6g beljakovine 14.2g maščobe 72.4g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 6.6 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 14.2 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 72.4 g |
| Drugih | |
| Pepel | 2 g |
| Energije | |
| Energije | 433 kcal |
| Vode | 4.5 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 3.4 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 31 mg |
| Železa, Fe | 4.01 mg |
| Magnezij, Mg | 53 mg |
| Fosfor, P | 132 mg |
| Kalij, K | 210 mg |
| Natrijevi, Na | 690 mg |
| Cink, Zn | 1.09 mg |
| Bakrovi Cu | 0.463 mg |
| Mangan, Mn | 0.696 mg |
| Selen, Se | 5.7 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 12 IU |
| Retinola | 3 mcg |
| Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
| Tiamin | 0.203 mg |
| Riboflavin | 0.266 mg |
| Niacin | 2.858 mg |
| Pantotenska kislina | 0.381 mg |
| Vitamina B 6 | 0.051 mg |
| Folat, skupno | 61 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.09 mcg |
| Folna kislina | 50 mcg |
| Folat, hrana | 11 mcg |
| Folat, DFE z dne | 96 mcg DFE |
| Holesterol | 2 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 4.241 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 4.865 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 4.153 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.096 g |
| Treonin | 0.22 g |
| Izolevcin | 0.261 g |
| Levcin | 0.447 g |
| Lizin | 0.281 g |
| Metionin | 0.105 g |
| Cistin | 0.127 g |
| Fenilalanin | 0.308 g |
| Tirozin | 0.205 g |
| Valin | 0.323 g |
| Arginin | 0.286 g |
| Histidin | 0.128 g |
| Alanin | 0.238 g |
| Asparaginska kislina | 0.407 g |
| Glutaminska kislina | 1.753 g |
| Glicin | 0.236 g |
| Prolina | 0.577 g |
| Serin | 0.335 g |
| Sladkorjev | |
| Kofein | 7 mg |
| Teobromin | 223 mg |
| Sladkorjev, skupno | 29.66 g |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.72 mg |
| Lutein + zeaksantin | 11 mcg |
| Holin, skupno | 14.6 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2.4 mcg |