Kalorij

Želite izvedeti, koliko kalorij v Piškotki, Kokos macaroons, Pripravljeni iz recept. To je pravi kraj!

To vsebuje 404 kilokalorij, 3.6 gramov beljakovin, 72.2 gramov ogljikovih hidratov in 12.7 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.

3.6g beljakovine 12.7g maščobe 72.2g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin3.6 g
Skupnih lipidov (maščob)12.7 g
Ogljikovih hidratov, za razliko72.2 g
Drugih
Pepel1 g
Energije
Energije404 kcal
Vode10.6 g
Vlaken, skupna prehranska1.8 g
Elementi
Kalcija, Ca7 mg
Železa, Fe0.75 mg
Magnezij, Mg21 mg
Fosfor, P43 mg
Kalij, K156 mg
Natrijevi, Na247 mg
Cink, Zn0.71 mg
Bakrovi Cu0.143 mg
Mangan, Mn0.947 mg
Selen, Se10.5 mcg
Vitamini
Tiamin0.011 mg
Riboflavin0.11 mg
Niacin0.13 mg
Pantotenska kislina0.27 mg
Vitamina B 60.099 mg
Folat, skupno4 mcg
Vitamin B-120.03 mcg
Folat, hrana4 mcg
Folat, DFE z dne4 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena11.236 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.549 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.141 g
Aminokisline
Triptofan0.041 g
Treonin0.143 g
Izolevcin0.171 g
Levcin0.273 g
Lizin0.203 g
Metionin0.099 g
Cistin0.081 g
Fenilalanin0.188 g
Tirozin0.122 g
Valin0.211 g
Arginin0.303 g
Histidin0.076 g
Alanin0.187 g
Asparaginska kislina0.338 g
Glutaminska kislina0.552 g
Glicin0.131 g
Prolina0.133 g
Serin0.213 g
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno70.65 g
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.15 mg
Holin, skupno7.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.1 mcg