Kalorij

Želite izvedeti, koliko kalorij v Piškotki, Gingersnaps. To je pravi kraj!

To vsebuje 416 kilokalorij, 5.6 gramov beljakovin, 76.9 gramov ogljikovih hidratov in 9.8 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.

5.6g beljakovine 9.8g maščobe 76.9g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin5.6 g
Skupnih lipidov (maščob)9.8 g
Ogljikovih hidratov, za razliko76.9 g
Drugih
Pepel2.4 g
Energije
Energije416 kcal
Vode5.3 g
Vlaken, skupna prehranska2.2 g
Elementi
Kalcija, Ca77 mg
Železa, Fe6.4 mg
Magnezij, Mg49 mg
Fosfor, P83 mg
Kalij, K346 mg
Natrijevi, Na558 mg
Cink, Zn0.55 mg
Bakrovi Cu0.305 mg
Mangan, Mn1.555 mg
Selen, Se5.1 mcg
Vitamini
IU vitamina A2 IU
Tiamin0.2 mg
Riboflavin0.293 mg
Niacin3.235 mg
Pantotenska kislina0.38 mg
Vitamina B 60.098 mg
Folat, skupno87 mcg
Folna kislina82 mcg
Folat, hrana6 mcg
Folat, DFE z dne145 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena2.451 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih5.365 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,1.372 g
Aminokisline
Triptofan0.08 g
Treonin0.155 g
Izolevcin0.212 g
Levcin0.38 g
Lizin0.195 g
Metionin0.094 g
Cistin0.12 g
Fenilalanin0.263 g
Tirozin0.159 g
Valin0.248 g
Arginin0.213 g
Histidin0.114 g
Alanin0.169 g
Asparaginska kislina0.248 g
Glutaminska kislina1.825 g
Glicin0.189 g
Prolina0.614 g
Serin0.292 g
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno19.92 g
Karoten, beta1 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.97 mg
Lutein + zeaksantin2 mcg
Holin, skupno8.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)2.5 mcg