Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Piškotki, Gingersnaps. To je pravi kraj!
To vsebuje 416 kilokalorij, 5.6 gramov beljakovin, 76.9 gramov ogljikovih hidratov in 9.8 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
5.6g beljakovine 9.8g maščobe 76.9g ogljikovi hidrati /100g
Element | Znesek /100g |
---|---|
Sestava | |
Beljakovin | 5.6 g |
Skupnih lipidov (maščob) | 9.8 g |
Ogljikovih hidratov, za razliko | 76.9 g |
Drugih | |
Pepel | 2.4 g |
Energije | |
Energije | 416 kcal |
Vode | 5.3 g |
Vlaken, skupna prehranska | 2.2 g |
Elementi | |
Kalcija, Ca | 77 mg |
Železa, Fe | 6.4 mg |
Magnezij, Mg | 49 mg |
Fosfor, P | 83 mg |
Kalij, K | 346 mg |
Natrijevi, Na | 558 mg |
Cink, Zn | 0.55 mg |
Bakrovi Cu | 0.305 mg |
Mangan, Mn | 1.555 mg |
Selen, Se | 5.1 mcg |
Vitamini | |
IU vitamina A | 2 IU |
Tiamin | 0.2 mg |
Riboflavin | 0.293 mg |
Niacin | 3.235 mg |
Pantotenska kislina | 0.38 mg |
Vitamina B 6 | 0.098 mg |
Folat, skupno | 87 mcg |
Folna kislina | 82 mcg |
Folat, hrana | 6 mcg |
Folat, DFE z dne | 145 mcg DFE |
Maščobnih kislin, celotne nasičena | 2.451 g |
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 5.365 g |
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 1.372 g |
Aminokisline | |
Triptofan | 0.08 g |
Treonin | 0.155 g |
Izolevcin | 0.212 g |
Levcin | 0.38 g |
Lizin | 0.195 g |
Metionin | 0.094 g |
Cistin | 0.12 g |
Fenilalanin | 0.263 g |
Tirozin | 0.159 g |
Valin | 0.248 g |
Arginin | 0.213 g |
Histidin | 0.114 g |
Alanin | 0.169 g |
Asparaginska kislina | 0.248 g |
Glutaminska kislina | 1.825 g |
Glicin | 0.189 g |
Prolina | 0.614 g |
Serin | 0.292 g |
Sladkorjev | |
Sladkorjev, skupno | 19.92 g |
Karoten, beta | 1 mcg |
Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.97 mg |
Lutein + zeaksantin | 2 mcg |
Holin, skupno | 8.8 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 2.5 mcg |