Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Palačinke, Pinjenec, Pripravljeni iz recept. To je pravi kraj!
To vsebuje 227 kilokalorij, 6.8 gramov beljakovin, 28.7 gramov ogljikovih hidratov in 9.3 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
6.8g beljakovine 9.3g maščobe 28.7g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 6.8 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 9.3 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 28.7 g |
| Drugih | |
| Pepel | 2.2 g |
| Energije | |
| Energije | 227 kcal |
| Vode | 52.5 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 157 mg |
| Železa, Fe | 1.7 mg |
| Magnezij, Mg | 15 mg |
| Fosfor, P | 139 mg |
| Kalij, K | 145 mg |
| Natrijevi, Na | 522 mg |
| Cink, Zn | 0.62 mg |
| Bakrovi Cu | 0.052 mg |
| Mangan, Mn | 0.203 mg |
| Selen, Se | 15.1 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 105 IU |
| Retinola | 29 mcg |
| Vitamin A, RAE | 30 mcg RAE |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 0.4 mg |
| Tiamin | 0.204 mg |
| Riboflavin | 0.292 mg |
| Niacin | 1.577 mg |
| Pantotenska kislina | 0.408 mg |
| Vitamina B 6 | 0.045 mg |
| Folat, skupno | 38 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.18 mcg |
| Folna kislina | 25 mcg |
| Folat, hrana | 13 mcg |
| Folat, DFE z dne | 56 mcg DFE |
| Holesterol | 58 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 1.832 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 2.361 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 4.486 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.082 g |
| Treonin | 0.254 g |
| Izolevcin | 0.316 g |
| Levcin | 0.545 g |
| Lizin | 0.349 g |
| Metionin | 0.154 g |
| Cistin | 0.12 g |
| Fenilalanin | 0.339 g |
| Tirozin | 0.248 g |
| Valin | 0.362 g |
| Arginin | 0.294 g |
| Histidin | 0.162 g |
| Alanin | 0.258 g |
| Asparaginska kislina | 0.448 g |
| Glutaminska kislina | 1.627 g |
| Glicin | 0.206 g |
| Prolina | 0.611 g |
| Serin | 0.379 g |
| Sladkorjev | |
| — | |