Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Hitro prehrano, Školjke, Panirani in ocvrti. To je pravi kraj!
To vsebuje 392 kilokalorij, 11.15 gramov beljakovin, 33.75 gramov ogljikovih hidratov in 22.96 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
11.2g beljakovine 23g maščobe 33.8g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 11.15 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 22.96 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 33.75 g |
| Drugih | |
| Pepel | 2.95 g |
| Energije | |
| Energije | 392 kcal |
| Vode | 29.2 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 18 mg |
| Železa, Fe | 2.65 mg |
| Magnezij, Mg | 27 mg |
| Fosfor, P | 207 mg |
| Kalij, K | 231 mg |
| Natrijevi, Na | 725 mg |
| Cink, Zn | 1.42 mg |
| Bakrovi Cu | 0.083 mg |
| Mangan, Mn | 0.268 mg |
| Selen, Se | 8.3 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 106 IU |
| Retinola | 32 mcg |
| Vitamin A, RAE | 32 mcg RAE |
| Tiamin | 0.18 mg |
| Riboflavin | 0.23 mg |
| Niacin | 2.49 mg |
| Pantotenska kislina | 0.26 mg |
| Vitamina B 6 | 0.03 mg |
| Folat, skupno | 37 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.96 mcg |
| Folna kislina | 29 mcg |
| Folat, hrana | 8 mcg |
| Folat, DFE z dne | 57 mcg DFE |
| Holesterol | 76 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 5.742 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 9.948 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 5.89 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.131 g |
| Treonin | 0.397 g |
| Izolevcin | 0.466 g |
| Levcin | 0.775 g |
| Lizin | 0.539 g |
| Metionin | 0.227 g |
| Cistin | 0.187 g |
| Fenilalanin | 0.485 g |
| Tirozin | 0.331 g |
| Valin | 0.518 g |
| Arginin | 0.608 g |
| Histidin | 0.227 g |
| Alanin | 0.512 g |
| Asparaginska kislina | 0.793 g |
| Glutaminska kislina | 2.402 g |
| Glicin | 0.505 g |
| Prolina | 0.795 g |
| Serin | 0.554 g |
| Sladkorjev | |
| — | |