Kalorij

Želite izvedeti, koliko kalorij v Hitro prehrano, Piščanec na žaru, Slanino in paradižnika club sandwich, S sirom, Solata, In majonezo. To je pravi kraj!

To vsebuje 220 kilokalorij, 17.19 gramov beljakovin, 19.87 gramov ogljikovih hidratov in 8.05 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.

17.2g beljakovine 8.1g maščobe 19.9g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin17.19 g
Skupnih lipidov (maščob)8.05 g
Ogljikovih hidratov, za razliko19.87 g
Drugih
Pepel2.38 g
Energije
Energije220 kcal
Vode52.52 g
Vlaken, skupna prehranska1.2 g
Elementi
Kalcija, Ca95 mg
Železa, Fe1.37 mg
Magnezij, Mg32 mg
Fosfor, P215 mg
Kalij, K226 mg
Natrijevi, Na630 mg
Cink, Zn1.34 mg
Bakrovi Cu0.089 mg
Selen, Se24.8 mcg
Vitamini
IU vitamina A359 IU
Retinola21 mcg
Vitamin A, RAE35 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina4.4 mg
Tiamin0.172 mg
Riboflavin0.186 mg
Niacin5.575 mg
Pantotenska kislina0.826 mg
Vitamina B 60.296 mg
Folat, skupno31 mcg
Vitamin B-120.47 mcg
Folna kislina6 mcg
Folat, hrana25 mcg
Folat, DFE z dne36 mcg DFE
Holesterol46 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena3.109 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih2.949 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,1.88 g
Aminokisline
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno4.68 g
Karoten, beta169 mcg
Karoten, alfa9 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.61 mg
Vitamin D5 IU
Vitamina D (D2 + D3)0.1 mcg
Likopen240 mcg
Lutein + zeaksantin73 mcg
Holin, skupno47.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)8.7 mcg
Maščobne kisline, skupnih trans0.071 g