Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Hitro prehrano, Piškotov z jajci in zrezek. To je pravi kraj!
To vsebuje 277 kilokalorij, 12.12 gramov beljakovin, 14.37 gramov ogljikovih hidratov in 19.21 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
12.1g beljakovine 19.2g maščobe 14.4g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 12.12 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 19.21 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 14.37 g |
| Drugih | |
| Pepel | 1.78 g |
| Energije | |
| Energije | 277 kcal |
| Vode | 52.51 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 93 mg |
| Železa, Fe | 3.58 mg |
| Magnezij, Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 152 mg |
| Kalij, K | 207 mg |
| Natrijevi, Na | 600 mg |
| Cink, Zn | 1.89 mg |
| Bakrovi Cu | 0.072 mg |
| Mangan, Mn | 0.165 mg |
| Selen, Se | 21.2 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 476 IU |
| Retinola | 138 mcg |
| Vitamin A, RAE | 139 mcg RAE |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 0.1 mg |
| Tiamin | 0.24 mg |
| Riboflavin | 0.35 mg |
| Niacin | 2.07 mg |
| Pantotenska kislina | 0.73 mg |
| Vitamina B 6 | 0.12 mg |
| Folat, skupno | 38 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.95 mcg |
| Folna kislina | 19 mcg |
| Folat, hrana | 19 mcg |
| Folat, DFE z dne | 51 mcg DFE |
| Holesterol | 184 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 5.81 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 7.91 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 3.95 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.155 g |
| Treonin | 0.505 g |
| Izolevcin | 0.589 g |
| Levcin | 0.965 g |
| Lizin | 0.799 g |
| Metionin | 0.311 g |
| Cistin | 0.2 g |
| Fenilalanin | 0.56 g |
| Tirozin | 0.433 g |
| Valin | 0.662 g |
| Arginin | 0.685 g |
| Histidin | 0.339 g |
| Alanin | 0.629 g |
| Asparaginska kislina | 0.999 g |
| Glutaminska kislina | 2.148 g |
| Glicin | 0.503 g |
| Prolina | 0.705 g |
| Serin | 0.633 g |
| Sladkorjev | |
| — | |