Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Hitro prehrano, Palačinke z maslom in sirup. To je pravi kraj!
To vsebuje 224 kilokalorij, 3.56 gramov beljakovin, 39.18 gramov ogljikovih hidratov in 6.03 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
3.6g beljakovine 6g maščobe 39.2g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 3.56 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 6.03 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 39.18 g |
| Drugih | |
| Pepel | 1.51 g |
| Energije | |
| Energije | 224 kcal |
| Vode | 49.72 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 55 mg |
| Železa, Fe | 1.13 mg |
| Magnezij, Mg | 21 mg |
| Fosfor, P | 205 mg |
| Kalij, K | 108 mg |
| Natrijevi, Na | 476 mg |
| Cink, Zn | 0.44 mg |
| Bakrovi Cu | 0.065 mg |
| Mangan, Mn | 0.139 mg |
| Selen, Se | 8.3 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 121 IU |
| Retinola | 35 mcg |
| Vitamin A, RAE | 35 mcg RAE |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 1.5 mg |
| Tiamin | 0.17 mg |
| Riboflavin | 0.24 mg |
| Niacin | 1.46 mg |
| Pantotenska kislina | 0.29 mg |
| Vitamina B 6 | 0.05 mg |
| Folat, skupno | 22 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.1 mcg |
| Folna kislina | 7 mcg |
| Folat, hrana | 15 mcg |
| Folat, DFE z dne | 27 mcg DFE |
| Holesterol | 25 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 2.522 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 2.271 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.844 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.044 g |
| Treonin | 0.131 g |
| Izolevcin | 0.166 g |
| Levcin | 0.307 g |
| Lizin | 0.181 g |
| Metionin | 0.075 g |
| Cistin | 0.055 g |
| Fenilalanin | 0.173 g |
| Tirozin | 0.137 g |
| Valin | 0.195 g |
| Arginin | 0.151 g |
| Histidin | 0.089 g |
| Alanin | 0.14 g |
| Asparaginska kislina | 0.233 g |
| Glutaminska kislina | 0.868 g |
| Glicin | 0.11 g |
| Prolina | 0.34 g |
| Serin | 0.18 g |
| Sladkorjev | |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.6 mg |