Kalorij

Želite izvedeti, koliko kalorij v Hitro prehrano, Hrustljavi piščanec file sendvič, S solato, Paradižnik in majoneza. To je pravi kraj!

To vsebuje 245 kilokalorij, 12.42 gramov beljakovin, 22.46 gramov ogljikovih hidratov in 11.7 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.

12.4g beljakovine 11.7g maščobe 22.5g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin12.42 g
Skupnih lipidov (maščob)11.7 g
Ogljikovih hidratov, za razliko22.46 g
Drugih
Pepel2.36 g
Energije
Energije245 kcal
Vode51.06 g
Vlaken, skupna prehranska1.4 g
Elementi
Kalcija, Ca78 mg
Železa, Fe1.23 mg
Magnezij, Mg28 mg
Fosfor, P161 mg
Kalij, K205 mg
Natrijevi, Na650 mg
Cink, Zn1 mg
Bakrovi Cu0.145 mg
Mangan, Mn0.255 mg
Selen, Se19.3 mcg
Vitamini
Vitamin C, skupna askorbinska kislina0.3 mg
Tiamin0.16 mg
Riboflavin0.183 mg
Niacin5.11 mg
Pantotenska kislina0.804 mg
Vitamina B 60.126 mg
Folat, skupno29 mcg
Vitamin B-120.33 mcg
Folna kislina20 mcg
Folat, hrana9 mcg
Folat, DFE z dne43 mcg DFE
Holesterol29 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena2.119 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih3.74 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,5.47 g
Aminokisline
Triptofan0.12 g
Treonin0.41 g
Izolevcin0.49 g
Levcin0.84 g
Lizin0.71 g
Metionin0.27 g
Cistin0.16 g
Fenilalanin0.46 g
Tirozin0.24 g
Valin0.53 g
Arginin0.58 g
Histidin0.35 g
Alanin0.58 g
Asparaginska kislina0.78 g
Glutaminska kislina2.64 g
Glicin0.49 g
Prolina0.68 g
Serin0.43 g
Sladkorjev
Saharoze0.15 g
Laktoze0.15 g
Maltoze0.15 g
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.69 mg
Tokoferol, gama4.84 mg
Tokoferol, delta1.51 mg
Holin, skupno31.2 mg
Vitamin K (phylloquinone)4.6 mcg
Betaina75.8 mg
Tokoferol, beta1.94 mg
Glukoza (dekstroza)0.94 g
Fruktoza1.09 g
Škrob17.8 g