Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Hitro prehrano, Enchirito, S sirom, Goveje meso, In fižol. To je pravi kraj!
To vsebuje 178 kilokalorij, 9.27 gramov beljakovin, 17.51 gramov ogljikovih hidratov in 8.33 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
9.3g beljakovine 8.3g maščobe 17.5g ogljikovi hidrati /100g
Element | Znesek /100g |
---|---|
Sestava | |
Beljakovin | 9.27 g |
Skupnih lipidov (maščob) | 8.33 g |
Ogljikovih hidratov, za razliko | 17.51 g |
Drugih | |
Pepel | 2.22 g |
Energije | |
Energije | 178 kcal |
Vode | 62.67 g |
Elementi | |
Kalcija, Ca | 113 mg |
Železa, Fe | 1.24 mg |
Magnezij, Mg | 37 mg |
Fosfor, P | 116 mg |
Kalij, K | 290 mg |
Natrijevi, Na | 648 mg |
Cink, Zn | 1.43 mg |
Bakrovi Cu | 0.14 mg |
Mangan, Mn | 0.199 mg |
Selen, Se | 4.2 mcg |
Vitamini | |
IU vitamina A | 526 IU |
Retinola | 24 mcg |
Vitamin A, RAE | 46 mcg RAE |
Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 2.4 mg |
Tiamin | 0.09 mg |
Riboflavin | 0.36 mg |
Niacin | 1.55 mg |
Pantotenska kislina | 0.95 mg |
Vitamina B 6 | 0.11 mg |
Folat, skupno | 49 mcg |
Vitamin B-12 | 0.84 mcg |
Folna kislina | 18 mcg |
Folat, hrana | 31 mcg |
Folat, DFE z dne | 62 mcg DFE |
Holesterol | 26 mg |
Maščobnih kislin, celotne nasičena | 4.118 g |
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 3.377 g |
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.17 g |
Aminokisline | |
Triptofan | 0.102 g |
Treonin | 0.349 g |
Izolevcin | 0.407 g |
Levcin | 0.803 g |
Lizin | 0.613 g |
Metionin | 0.195 g |
Cistin | 0.094 g |
Fenilalanin | 0.401 g |
Tirozin | 0.325 g |
Valin | 0.469 g |
Arginin | 0.506 g |
Histidin | 0.28 g |
Alanin | 0.488 g |
Asparaginska kislina | 0.788 g |
Glutaminska kislina | 1.849 g |
Glicin | 0.425 g |
Prolina | 0.634 g |
Serin | 0.418 g |
Sladkorjev | |
— |