Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Hitro prehrano, Chili con carne. To je pravi kraj!
To vsebuje 101 kilokalorij, 9.73 gramov beljakovin, 8.67 gramov ogljikovih hidratov in 3.27 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
9.7g beljakovine 3.3g maščobe 8.7g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 9.73 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 3.27 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 8.67 g |
| Drugih | |
| Pepel | 1.64 g |
| Energije | |
| Energije | 101 kcal |
| Vode | 76.7 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 27 mg |
| Železa, Fe | 2.05 mg |
| Magnezij, Mg | 18 mg |
| Fosfor, P | 78 mg |
| Kalij, K | 273 mg |
| Natrijevi, Na | 398 mg |
| Cink, Zn | 1.41 mg |
| Bakrovi Cu | 0.235 mg |
| Mangan, Mn | 0.157 mg |
| Selen, Se | 17.4 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 657 IU |
| Vitamin A, RAE | 33 mcg RAE |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 0.6 mg |
| Tiamin | 0.05 mg |
| Riboflavin | 0.45 mg |
| Niacin | 0.98 mg |
| Pantotenska kislina | 1.42 mg |
| Vitamina B 6 | 0.13 mg |
| Folat, skupno | 18 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.45 mcg |
| Folna kislina | 6 mcg |
| Folat, hrana | 12 mcg |
| Folat, DFE z dne | 22 mcg DFE |
| Holesterol | 53 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 1.356 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 1.347 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.209 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.116 g |
| Treonin | 0.392 g |
| Izolevcin | 0.403 g |
| Levcin | 0.735 g |
| Lizin | 0.727 g |
| Metionin | 0.19 g |
| Cistin | 0.1 g |
| Fenilalanin | 0.4 g |
| Tirozin | 0.283 g |
| Valin | 0.459 g |
| Arginin | 0.61 g |
| Histidin | 0.284 g |
| Alanin | 0.54 g |
| Asparaginska kislina | 1.007 g |
| Glutaminska kislina | 1.708 g |
| Glicin | 0.582 g |
| Prolina | 0.443 g |
| Serin | 0.406 g |
| Sladkorjev | |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2 mcg |