Turecko sliepky, Mladý tom
Gramov | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 16800 Kalórie | 16.8 Kilokalórie |
25 g | 42000 Kalórie | 42 Kilokalórie |
50 g | 84000 Kalórie | 84 Kilokalórie |
100 g | 168000 Kalórie | 168 Kilokalórie |
250 g | 420000 Kalórie | 420 Kilokalórie |
500 g | 840000 Kalórie | 840 Kilokalórie |
1000 g | 1680000 Kalórie | 1680 Kilokalórie |
100 Gramov Turecko sliepky Mladý tom = 168 Kilokalórie
29.4g bielkoviny 4.7g tuky 0g sacharidy /100g
- Turecko sliepky, Mladý tom, Iba mäso, Varené, PečenéKalórie · 168 kcal
bielkoviny · 29.36 g tuky · 4.68 g sacharidy · 0 g - Turecko sliepky, Mladý tom, Kožu iba, SurovýKalórie · 368 kcal
bielkoviny · 13.24 g tuky · 34.56 g sacharidy · 0 g - Turecko sliepky, Mladý tom, Tmavé mäso, Iba mäso, Varené, PečenéKalórie · 185 kcal
bielkoviny · 28.68 g tuky · 6.98 g sacharidy · 0 g - Turecko sliepky, Mladý tom, Späť, Mäso a kože, SurovýKalórie · 179 kcal
bielkoviny · 18.47 g tuky · 11.14 g sacharidy · 0 g
Prvok | Výška /100g |
---|---|
Zloženie | |
Proteín | 29.36 g |
Celkových lipidov (tukov) | 4.68 g |
Ostatné | |
Popol | 1.03 g |
Energie | |
Energie | 168 kcal |
Vody | 65.05 g |
Prvky | |
Vápenatého, Ca | 25 mg |
Železo Fe | 1.78 mg |
Horčík Mg | 26 mg |
Fosfor, P | 214 mg |
Draslík, K | 301 mg |
Sodík, Na | 74 mg |
Zinok, Zn | 3.17 mg |
Meď, Cu | 0.095 mg |
Mangán, Mn | 0.02 mg |
Selén, Se | 36.8 mcg |
Vitamíny | |
Tiamín | 0.068 mg |
Riboflavín | 0.188 mg |
Niacín | 5.265 mg |
Kyselina pantoténová | 0.968 mg |
Vitamín B-6 | 0.47 mg |
Folátov, celkom | 8 mcg |
Vitamín B-12 | 0.38 mcg |
Folátov, potraviny | 8 mcg |
Folátov, DFE | 8 mcg DFE |
Cholesterolu | 77 mg |
Mastných kyselín, celkový nasýtené | 1.54 g |
Celková mononenasýtených mastných kyselín | 0.98 g |
Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 1.35 g |
Aminokyseliny | |
Tryptofán | 0.333 g |
Treonín | 1.306 g |
Izoleucín | 1.527 g |
Leucín | 2.339 g |
Lyzín | 2.767 g |
Metionín | 0.85 g |
Cystínu | 0.305 g |
Fenylalanínu | 1.165 g |
Tyrozín | 1.16 g |
Valín | 1.559 g |
Arginín | 2.048 g |
Histidín | 0.916 g |
Alanín | 1.818 g |
Kyseliny asparágovej | 2.851 g |
Kyselina glutámová | 4.791 g |
Glycín | 1.456 g |
Prolín | 1.221 g |
Serínové | 1.306 g |
Cukry | |
— |