Bravčové mäso, Čerstvé
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36100 Kalórie | 36.1 Kilokalórie |
| 25 g | 90250 Kalórie | 90.25 Kilokalórie |
| 50 g | 180500 Kalórie | 180.5 Kilokalórie |
| 100 g | 361000 Kalórie | 361 Kilokalórie |
| 250 g | 902500 Kalórie | 902.5 Kilokalórie |
| 500 g | 1805000 Kalórie | 1805 Kilokalórie |
| 1000 g | 3610000 Kalórie | 3610 Kilokalórie |
100 Gramov Bravčové mäso Čerstvé = 361 Kilokalórie
20.9g bielkoviny 30.9g tuky 0g sacharidy /100g
- Bravčové mäso, Čerstvé, Rebierka, Oddeliteľné chudého a tuk, Varené, PečenéKalórie · 361 kcal
bielkoviny · 20.89 g tuky · 30.86 g sacharidy · 0 g - Bravčové mäso, Čerstvé, Brucho, SurovýKalórie · 518 kcal
bielkoviny · 9.34 g tuky · 53.01 g sacharidy · 0 g - Bravčové mäso, Čerstvé, Kostra, Oddeliteľné chudého a tuk, SurovýKalórie · 376 kcal
bielkoviny · 13.91 g tuky · 35.07 g sacharidy · 0 g - Bravčové mäso, Čerstvé, Chrbtovej slaniny, SurovýKalórie · 812 kcal
bielkoviny · 2.92 g tuky · 88.69 g sacharidy · 0 g - Bravčové mäso, Čerstvé, Oddeliteľné tuku, SurovýKalórie · 518 kcal
bielkoviny · 9.03 g tuky · 53.1 g sacharidy · 0 g - Bravčové mäso, Čerstvé, Bedrá, Country style rebrá, Oddeliteľné chudého a tuk, Varené, PečenéKalórie · 328 kcal
bielkoviny · 23.4 g tuky · 25.34 g sacharidy · 0 g - Bravčové mäso, Čerstvé, Kompozitné zdobené nohy, Bedrá, Rameno, A rebierka, (zahŕňa zníženie liečiť), Oddeliteľné chudého a tuk, SurovýKalórie · 211 kcal
bielkoviny · 18.22 g tuky · 14.79 g sacharidy · 0 g - Bravčové mäso, Čerstvé, Bedrá, Sviečkovice (kotlety), Kosť v, Oddeliteľné chudého a tuk, Varené, DusenéKalórie · 245 kcal
bielkoviny · 25.36 g tuky · 15.11 g sacharidy · 0 g - Bravčové mäso, Čerstvé, Kompozitné zdobené maloobchodné kusov (nôh, bedier, ramien), Oddeliteľné chudého iba, SurovýKalórie · 134 kcal
bielkoviny · 21.2 g tuky · 4.82 g sacharidy · 0 g - Bravčové mäso, Čerstvé, Bedrá, Sviečkovice (pečie), Kosť v, Oddeliteľné chudého iba, Varené, PečenéKalórie · 204 kcal
bielkoviny · 27.78 g tuky · 9.44 g sacharidy · 0 g - Bravčové mäso, Čerstvé, Kompozitné zdobené maloobchodné kusov (nohu, bedrá a ramená), Oddeliteľné chudého iba, VarenéKalórie · 201 kcal
bielkoviny · 27.51 g tuky · 9.21 g sacharidy · 0 g - Bravčové mäso, Čerstvé, Rôzne mäso a produkty, Čeľusť, SurovýKalórie · 655 kcal
bielkoviny · 6.38 g tuky · 69.61 g sacharidy · 0 g - Bravčové mäso, Čerstvé, Bedrá, Sviečkovice (rebierka alebo pečie), Vykostené, Oddeliteľné chudého a tuk, SurovýKalórie · 145 kcal
bielkoviny · 20.57 g tuky · 6.31 g sacharidy · 0 g - Bravčové mäso, Čerstvé, Rôzne mäso a produkty, Nohy, Varené, VreloKalórie · 232 kcal
bielkoviny · 21.94 g tuky · 16.05 g sacharidy · 0 g - Bravčové mäso, Čerstvé, Kompozitné zdobené maloobchodné kusov (bedrá a lopatky), Oddeliteľné chudého iba, VarenéKalórie · 211 kcal
bielkoviny · 29.47 g tuky · 9.44 g sacharidy · 0 g - Bravčové mäso, Čerstvé, Oddeliteľné tuku, VarenéKalórie · 607 kcal
bielkoviny · 11.04 g tuky · 62.11 g sacharidy · 0 g - Bravčové mäso, Čerstvé, Bedrá, Top bedier (pečie), Vykostené, Oddeliteľné chudého a tuk, Varené, PečenéKalórie · 192 kcal
bielkoviny · 26.45 g tuky · 8.82 g sacharidy · 0 g - Bravčové mäso, Čerstvé, Rameno, Rameno piknik, Oddeliteľné chudého iba, Varené, DusenéKalórie · 248 kcal
bielkoviny · 32.26 g tuky · 12.21 g sacharidy · 0 g - Bravčové mäso, Čerstvé, Rebierka, Oddeliteľné chudého a tuk, Varené, DusenéKalórie · 397 kcal
bielkoviny · 29.06 g tuky · 30.3 g sacharidy · 0 g - Bravčové mäso, Čerstvé, Kompozitné zdobené maloobchodné kusov (bedrá a lopatky), Oddeliteľné chudého iba, SurovýKalórie · 144 kcal
bielkoviny · 21.23 g tuky · 5.88 g sacharidy · 0 g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 20.89 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 30.86 g |
| Ostatné | |
| Popol | 0.82 g |
| Energie | |
| Energie | 361 kcal |
| Vody | 48.11 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 19 mg |
| Železo Fe | 1.43 mg |
| Horčík Mg | 18 mg |
| Fosfor, P | 162 mg |
| Draslík, K | 265 mg |
| Sodík, Na | 91 mg |
| Zinok, Zn | 3.26 mg |
| Meď, Cu | 0.114 mg |
| Mangán, Mn | 0.01 mg |
| Selén, Se | 30.6 mcg |
| Vitamíny | |
| Tiamín | 0.418 mg |
| Riboflavín | 0.328 mg |
| Niacín | 6.103 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.808 mg |
| Vitamín B-6 | 0.59 mg |
| Vitamín B-12 | 0.45 mcg |
| Cholesterolu | 105 mg |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 9.242 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 10.709 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 2.996 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.22 g |
| Treonín | 0.938 g |
| Izoleucín | 1.028 g |
| Leucín | 1.78 g |
| Lyzín | 1.937 g |
| Metionín | 0.575 g |
| Cystínu | 0.241 g |
| Fenylalanínu | 0.878 g |
| Tyrozín | 0.795 g |
| Valín | 1.092 g |
| Arginín | 1.39 g |
| Histidín | 0.902 g |
| Alanín | 1.226 g |
| Kyseliny asparágovej | 2.043 g |
| Kyselina glutámová | 3.335 g |
| Glycín | 0.941 g |
| Prolín | 0.845 g |
| Serínové | 0.903 g |
| Cukry | |
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.14 mg |
| Vitamín D | 88 IU |
| Vitamín D3 (cholekalciferol) | 2.2 mcg |
| Vitamín D (D2 + D3) | 2.2 mcg |
| Cholín, celkom | 71 mg |
| Betaín | 3.4 mg |
| Mastných kyselín, celkový trans | 0.236 g |
| Mastných kyselín, celkový trans-monoenoic | 0.139 g |
| Mastných kyselín, celkový trans-polyenoic | 0.097 g |
| Hydroxyprolínu | 0.054 g |