Bravčové mäso, Ramene prsné

Gramovcalkcal
10 g 16200 Kalórie 16.2 Kilokalórie
25 g 40500 Kalórie 40.5 Kilokalórie
50 g 81000 Kalórie 81 Kilokalórie
100 g 162000 Kalórie 162 Kilokalórie
250 g 405000 Kalórie 405 Kilokalórie
500 g 810000 Kalórie 810 Kilokalórie
1000 g 1620000 Kalórie 1620 Kilokalórie


100 Gramov Bravčové mäso Ramene prsné = 162 Kilokalórie

28.5g bielkoviny 4.5g tuky 0g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín28.47 g
Celkových lipidov (tukov)4.49 g
Ostatné
Popol1.13 g
Energie
Energie162 kcal
Vody67.26 g
Prvky
Vápenatého, Ca7 mg
Železo Fe0.92 mg
Horčík Mg26 mg
Fosfor, P240 mg
Draslík, K364 mg
Sodík, Na54 mg
Zinok, Zn2.43 mg
Meď, Cu0.07 mg
Mangán, Mn0.012 mg
Selén, Se33.7 mcg
Vitamíny
Tiamín0.542 mg
Riboflavín0.432 mg
Niacín10.412 mg
Kyselina pantoténová0.72 mg
Vitamín B-60.541 mg
Folátov, celkom2 mcg
Vitamín B-120.61 mcg
Folátov, potraviny2 mcg
Folátov, DFE2 mcg DFE
Cholesterolu78 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené1.325 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín1.802 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.578 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.339 g
Treonín1.252 g
Izoleucín1.348 g
Leucín2.343 g
Lyzín2.532 g
Metionín0.78 g
Cystínu0.321 g
Fenylalanínu1.183 g
Tyrozín1.128 g
Valín1.44 g
Arginín1.834 g
Histidín1.158 g
Alanín1.631 g
Kyseliny asparágovej2.663 g
Kyselina glutámová4.349 g
Glycín1.287 g
Prolín1.151 g
Serínové1.189 g
Cukry
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.1 mg
Cholín, celkom99 mg
Betaín4 mg
Mastných kyselín, celkový trans0.02 g
Mastných kyselín, celkový trans-monoenoic0.018 g
Mastných kyselín, celkový trans-polyenoic0.002 g
Hydroxyprolínu0.099 g