Kalórie
Chcete zistiť, koľko kalórií v Semená, Melón semeno jadier, Sušené. To je to pravé miesto!
To obsahuje 557 Kilokalórie, 28.33 gramov bielkovín, 15.31 gramov sacharidov a 47.37 gramov celkového tuku, na 100 gramov.
28.3g bielkoviny 47.4g tuky 15.3g sacharidy /100g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 28.33 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 47.37 g |
| Sacharidov, rozdiel | 15.31 g |
| Ostatné | |
| Popol | 3.94 g |
| Energie | |
| Energie | 557 kcal |
| Vody | 5.05 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 54 mg |
| Železo Fe | 7.28 mg |
| Horčík Mg | 515 mg |
| Fosfor, P | 755 mg |
| Draslík, K | 648 mg |
| Sodík, Na | 99 mg |
| Zinok, Zn | 10.24 mg |
| Meď, Cu | 0.686 mg |
| Mangán, Mn | 1.614 mg |
| Vitamíny | |
| Tiamín | 0.19 mg |
| Riboflavín | 0.145 mg |
| Niacín | 3.55 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.346 mg |
| Vitamín B-6 | 0.089 mg |
| Folátov, celkom | 58 mcg |
| Folátov, potraviny | 58 mcg |
| Folátov, DFE | 58 mcg DFE |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 9.779 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 7.407 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 28.094 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.39 g |
| Treonín | 1.112 g |
| Izoleucín | 1.342 g |
| Leucín | 2.149 g |
| Lyzín | 0.887 g |
| Metionín | 0.834 g |
| Cystínu | 0.438 g |
| Fenylalanínu | 2.031 g |
| Tyrozín | 1.016 g |
| Valín | 1.556 g |
| Arginín | 4.897 g |
| Histidín | 0.775 g |
| Alanín | 1.492 g |
| Kyseliny asparágovej | 2.764 g |
| Kyselina glutámová | 5.699 g |
| Glycín | 1.663 g |
| Prolín | 1.251 g |
| Serínové | 1.508 g |
| Cukry | |
| — | |