Kalórie
Chcete zistiť, koľko kalórií v Rýchleho občerstvenia, Šunka, Vajcia, A syr sendvič. To je to pravé miesto!
To obsahuje 243 Kilokalórie, 13.46 gramov bielkovín, 21.64 gramov sacharidov a 11.4 gramov celkového tuku, na 100 gramov.
13.5g bielkoviny 11.4g tuky 21.6g sacharidy /100g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 13.46 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 11.4 g |
| Sacharidov, rozdiel | 21.64 g |
| Ostatné | |
| Popol | 2.35 g |
| Energie | |
| Energie | 243 kcal |
| Vody | 51.15 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 148 mg |
| Železo Fe | 2.17 mg |
| Horčík Mg | 18 mg |
| Fosfor, P | 242 mg |
| Draslík, K | 147 mg |
| Sodík, Na | 703 mg |
| Zinok, Zn | 1.39 mg |
| Meď, Cu | 0.085 mg |
| Mangán, Mn | 0.17 mg |
| Selén, Se | 22.7 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 393 IU |
| Retinol | 115 mcg |
| Vitamín A, RAE | 116 mcg RAE |
| Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 1.9 mg |
| Tiamín | 0.3 mg |
| Riboflavín | 0.39 mg |
| Niacín | 2.94 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.66 mg |
| Vitamín B-6 | 0.11 mg |
| Folátov, celkom | 53 mcg |
| Vitamín B-12 | 0.86 mcg |
| Kyselina listová | 23 mcg |
| Folátov, potraviny | 30 mcg |
| Folátov, DFE | 69 mcg DFE |
| Cholesterolu | 172 mg |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 5.175 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 4.017 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 1.182 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.185 g |
| Treonín | 0.526 g |
| Izoleucín | 0.654 g |
| Leucín | 1.099 g |
| Lyzín | 0.982 g |
| Metionín | 0.345 g |
| Cystínu | 0.203 g |
| Fenylalanínu | 0.67 g |
| Tyrozín | 0.534 g |
| Valín | 0.763 g |
| Arginín | 0.709 g |
| Histidín | 0.419 g |
| Alanín | 0.591 g |
| Kyseliny asparágovej | 1.04 g |
| Kyselina glutámová | 2.585 g |
| Glycín | 0.452 g |
| Prolín | 0.953 g |
| Serínové | 0.726 g |
| Cukry | |
| — | |