Kalórie

Chcete zistiť, koľko kalórií v Rýchleho občerstvenia, Šunka a syr sendvič. To je to pravé miesto!

To obsahuje 241 Kilokalórie, 14.17 gramov bielkovín, 22.84 gramov sacharidov a 10.6 gramov celkového tuku, na 100 gramov.

14.2g bielkoviny 10.6g tuky 22.8g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín14.17 g
Celkových lipidov (tukov)10.6 g
Sacharidov, rozdiel22.84 g
Ostatné
Popol1.59 g
Energie
Energie241 kcal
Vody50.8 g
Prvky
Vápenatého, Ca89 mg
Železo Fe2.22 mg
Horčík Mg11 mg
Fosfor, P104 mg
Draslík, K199 mg
Sodík, Na528 mg
Zinok, Zn0.94 mg
Meď, Cu0.125 mg
Mangán, Mn0.095 mg
Selén, Se15.8 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU219 IU
Retinol66 mcg
Vitamín A, RAE66 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej1.9 mg
Tiamín0.21 mg
Riboflavín0.33 mg
Niacín1.84 mg
Kyselina pantoténová0.71 mg
Vitamín B-60.14 mg
Folátov, celkom52 mcg
Vitamín B-120.37 mcg
Kyselina listová3 mcg
Folátov, potraviny49 mcg
Folátov, DFE54 mcg DFE
Cholesterolu40 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené4.409 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín4.615 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.942 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.185 g
Treonín0.506 g
Izoleucín0.624 g
Leucín1.142 g
Lyzín1.077 g
Metionín0.333 g
Cystínu0.171 g
Fenylalanínu0.68 g
Tyrozín0.562 g
Valín0.735 g
Arginín0.696 g
Histidín0.483 g
Alanín0.552 g
Kyseliny asparágovej0.994 g
Kyselina glutámová3.104 g
Glycín0.481 g
Prolín1.184 g
Serínové0.659 g
Cukry
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.2 mg