Kalórie
Chcete zistiť, koľko kalórií v Rýchleho občerstvenia, Francúzsky toast s maslom. To je to pravé miesto!
To obsahuje 264 Kilokalórie, 7.66 gramov bielkovín, 26.7 gramov sacharidov a 13.9 gramov celkového tuku, na 100 gramov.
7.7g bielkoviny 13.9g tuky 26.7g sacharidy /100g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 7.66 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 13.9 g |
| Sacharidov, rozdiel | 26.7 g |
| Ostatné | |
| Popol | 1.02 g |
| Energie | |
| Energie | 264 kcal |
| Vody | 50.72 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 54 mg |
| Železo Fe | 1.4 mg |
| Horčík Mg | 12 mg |
| Fosfor, P | 108 mg |
| Draslík, K | 131 mg |
| Sodík, Na | 380 mg |
| Zinok, Zn | 0.44 mg |
| Meď, Cu | 0.048 mg |
| Mangán, Mn | 0.155 mg |
| Selén, Se | 15.5 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 350 IU |
| Retinol | 100 mcg |
| Vitamín A, RAE | 101 mcg RAE |
| Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 0.1 mg |
| Tiamín | 0.43 mg |
| Riboflavín | 0.37 mg |
| Niacín | 2.9 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.4 mg |
| Vitamín B-6 | 0.04 mg |
| Folátov, celkom | 54 mcg |
| Vitamín B-12 | 0.27 mcg |
| Kyselina listová | 32 mcg |
| Folátov, potraviny | 22 mcg |
| Folátov, DFE | 76 mcg DFE |
| Cholesterolu | 86 mg |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 5.74 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 5.24 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 1.81 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.106 g |
| Treonín | 0.3 g |
| Izoleucín | 0.394 g |
| Leucín | 0.605 g |
| Lyzín | 0.375 g |
| Metionín | 0.182 g |
| Cystínu | 0.148 g |
| Fenylalanínu | 0.397 g |
| Tyrozín | 0.256 g |
| Valín | 0.463 g |
| Arginín | 0.384 g |
| Histidín | 0.174 g |
| Alanín | 0.346 g |
| Kyseliny asparágovej | 0.571 g |
| Kyselina glutámová | 1.659 g |
| Glycín | 0.265 g |
| Prolín | 0.572 g |
| Serínové | 0.472 g |
| Cukry | |
| — | |