Kalórie
Chcete zistiť, koľko kalórií v Rožky, Ťažké (zahŕňa kaiser). To je to pravé miesto!
To obsahuje 293 Kilokalórie, 9.9 gramov bielkovín, 52.7 gramov sacharidov a 4.3 gramov celkového tuku, na 100 gramov.
9.9g bielkoviny 4.3g tuky 52.7g sacharidy /100g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 9.9 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 4.3 g |
| Sacharidov, rozdiel | 52.7 g |
| Ostatné | |
| Popol | 2 g |
| Energie | |
| Energie | 293 kcal |
| Vody | 31 g |
| Vlákien, celkové dietetické | 2.3 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 95 mg |
| Železo Fe | 3.28 mg |
| Horčík Mg | 27 mg |
| Fosfor, P | 100 mg |
| Draslík, K | 108 mg |
| Sodík, Na | 544 mg |
| Zinok, Zn | 0.94 mg |
| Meď, Cu | 0.163 mg |
| Mangán, Mn | 0.46 mg |
| Selén, Se | 39.1 mcg |
| Vitamíny | |
| Tiamín | 0.478 mg |
| Riboflavín | 0.336 mg |
| Niacín | 4.239 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.41 mg |
| Vitamín B-6 | 0.035 mg |
| Folátov, celkom | 95 mcg |
| Kyselina listová | 80 mcg |
| Folátov, potraviny | 15 mcg |
| Folátov, DFE | 151 mcg DFE |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 0.606 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 1.133 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 1.719 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.117 g |
| Treonín | 0.285 g |
| Izoleucín | 0.383 g |
| Leucín | 0.693 g |
| Lyzín | 0.242 g |
| Metionín | 0.176 g |
| Cystínu | 0.216 g |
| Fenylalanínu | 0.489 g |
| Tyrozín | 0.284 g |
| Valín | 0.432 g |
| Arginín | 0.36 g |
| Histidín | 0.214 g |
| Alanín | 0.331 g |
| Kyseliny asparágovej | 0.449 g |
| Kyselina glutámová | 3.314 g |
| Glycín | 0.35 g |
| Prolín | 1.105 g |
| Serínové | 0.48 g |
| Cukry | |
| Cukry, celkom | 1.77 g |
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.42 mg |
| Luteín + zeaxantín | 58 mcg |
| Cholín, celkom | 14.6 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 0.6 mcg |