Kalórie
Chcete zistiť, koľko kalórií v Chlieb, Modrá kukurica, Somiviki (Hopi). To je to pravé miesto!
To obsahuje 186 Kilokalórie, 3.1 gramov bielkovín, 39.84 gramov sacharidov a 1.53 gramov celkového tuku, na 100 gramov.
3.1g bielkoviny 1.5g tuky 39.8g sacharidy /100g
Prvok | Výška /100g |
---|---|
Zloženie | |
Proteín | 3.1 g |
Celkových lipidov (tukov) | 1.53 g |
Sacharidov, rozdiel | 39.84 g |
Ostatné | |
Popol | 0.52 g |
Energie | |
Energie | 186 kcal |
Vody | 55.01 g |
Vlákien, celkové dietetické | 3.6 g |
Prvky | |
Vápenatého, Ca | 34 mg |
Železo Fe | 1.58 mg |
Horčík Mg | 43 mg |
Fosfor, P | 94 mg |
Draslík, K | 114 mg |
Sodík, Na | 9 mg |
Zinok, Zn | 0.82 mg |
Meď, Cu | 0.119 mg |
Mangán, Mn | 0.405 mg |
Selén, Se | 3 mcg |
Vitamíny | |
Vitamín A, IU | 5 IU |
Tiamín | 0.03 mg |
Niacín | 0.55 mg |
Kyselina pantoténová | 0.17 mg |
Vitamín B-6 | 0.168 mg |
Mastných kyselín, celkový nasýtené | 0.289 g |
Celková mononenasýtených mastných kyselín | 0.347 g |
Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 0.779 g |
Aminokyseliny | |
— | |
Cukry | |
Sacharóza | 12.94 g |
Cukry, celkom | 12.94 g |
Karotén, beta | 3 mcg |
Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.34 mg |
Kryptoxantíny, beta | 1 mcg |
Luteín + zeaxantín | 18 mcg |
Tokoferol, gama | 0.8 mg |
Tokoferol, delta | 0.01 mg |
Tokoferol, beta | 0.06 mg |
Mastných kyselín, celkový trans | 0.008 g |
Mastných kyselín, celkový trans-monoenoic | 0.004 g |
Mastných kyselín, celkový trans-polyenoic | 0.004 g |
Škrob | 22.98 g |