Kalórie
Chcete zistiť, koľko kalórií v Chlieb, Francúzština alebo Viedeň (zahŕňa kysnuté). To je to pravé miesto!
To obsahuje 289 Kilokalórie, 11.75 gramov bielkovín, 56.44 gramov sacharidov a 1.83 gramov celkového tuku, na 100 gramov.
11.8g bielkoviny 1.8g tuky 56.4g sacharidy /100g
Prvok | Výška /100g |
---|---|
Zloženie | |
Proteín | 11.75 g |
Celkových lipidov (tukov) | 1.83 g |
Sacharidov, rozdiel | 56.44 g |
Ostatné | |
Popol | 2.18 g |
Energie | |
Energie | 289 kcal |
Vody | 27.81 g |
Vlákien, celkové dietetické | 2.4 g |
Prvky | |
Vápenatého, Ca | 44 mg |
Železo Fe | 3.63 mg |
Horčík Mg | 28 mg |
Fosfor, P | 114 mg |
Draslík, K | 128 mg |
Sodík, Na | 513 mg |
Zinok, Zn | 0.93 mg |
Meď, Cu | 0.136 mg |
Mangán, Mn | 0.524 mg |
Selén, Se | 27.1 mcg |
Vitamíny | |
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 0.2 mg |
Tiamín | 0.433 mg |
Riboflavín | 0.287 mg |
Niacín | 4.76 mg |
Kyselina pantoténová | 0.334 mg |
Vitamín B-6 | 0.1 mg |
Folátov, celkom | 148 mcg |
Kyselina listová | 117 mcg |
Folátov, potraviny | 31 mcg |
Folátov, DFE | 230 mcg DFE |
Mastných kyselín, celkový nasýtené | 0.497 g |
Celková mononenasýtených mastných kyselín | 0.347 g |
Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 0.787 g |
Aminokyseliny | |
Tryptofán | 0.121 g |
Treonín | 0.284 g |
Izoleucín | 0.374 g |
Leucín | 0.686 g |
Lyzín | 0.295 g |
Metionín | 0.152 g |
Cystínu | 0.235 g |
Fenylalanínu | 0.489 g |
Tyrozín | 0.188 g |
Valín | 0.428 g |
Arginín | 0.365 g |
Histidín | 0.211 g |
Alanín | 0.325 g |
Kyseliny asparágovej | 0.446 g |
Kyselina glutámová | 3.287 g |
Glycín | 0.363 g |
Prolín | 1.112 g |
Serínové | 0.451 g |
Cukry | |
Cukry, celkom | 2.56 g |
Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.18 mg |
Luteín + zeaxantín | 12 mcg |
Cholín, celkom | 14.8 mg |
Vitamín K (phylloquinone) | 0.6 mcg |
Betaín | 55.1 mg |