Kalórie

Chcete zistiť, koľko kalórií v Bravčové mäso, Rameno drobná ponuky, Vykostené, Oddeliteľné chudého a tuk, Surový. To je to pravé miesto!

To obsahuje 128 Kilokalórie, 21.65 gramov bielkovín, 0 gramov sacharidov a 3.91 gramov celkového tuku, na 100 gramov.

21.7g bielkoviny 3.9g tuky 0g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín21.65 g
Celkových lipidov (tukov)3.91 g
Ostatné
Popol1.08 g
Energie
Energie128 kcal
Vody74.57 g
Prvky
Vápenatého, Ca6 mg
Železo Fe1.07 mg
Horčík Mg24 mg
Fosfor, P229 mg
Draslík, K391 mg
Sodík, Na50 mg
Zinok, Zn2.16 mg
Meď, Cu0.09 mg
Mangán, Mn0.011 mg
Selén, Se21.5 mcg
Vitamíny
Tiamín0.831 mg
Riboflavín0.6 mg
Niacín5.312 mg
Kyselina pantoténová0.982 mg
Vitamín B-60.65 mg
Folátov, celkom2 mcg
Vitamín B-120.59 mcg
Folátov, potraviny2 mcg
Folátov, DFE2 mcg DFE
Cholesterolu66 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené1.012 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín1.324 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.469 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.258 g
Treonín0.952 g
Izoleucín1.025 g
Leucín1.782 g
Lyzín1.926 g
Metionín0.594 g
Cystínu0.244 g
Fenylalanínu0.9 g
Tyrozín0.858 g
Valín1.095 g
Arginín1.395 g
Histidín0.881 g
Alanín1.24 g
Kyseliny asparágovej2.025 g
Kyselina glutámová3.308 g
Glycín0.979 g
Prolín0.876 g
Serínové0.904 g
Cukry
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.08 mg
Cholín, celkom84.6 mg
Betaín5.1 mg
Mastných kyselín, celkový trans0.014 g
Mastných kyselín, celkový trans-monoenoic0.014 g
Hydroxyprolínu0.076 g