Kalórie
Chcete zistiť, koľko kalórií v Bravčové mäso, Bedrá, Noha SPP steak, Vykostené, Oddeliteľné chudého a tuk, Varené, Pečené. To je to pravé miesto!
To obsahuje 158 Kilokalórie, 27.57 gramov bielkovín, 0 gramov sacharidov a 4.41 gramov celkového tuku, na 100 gramov.
27.6g bielkoviny 4.4g tuky 0g sacharidy /100g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 27.57 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 4.41 g |
| Ostatné | |
| Popol | 1.07 g |
| Energie | |
| Energie | 158 kcal |
| Vody | 68.72 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 7 mg |
| Železo Fe | 0.97 mg |
| Horčík Mg | 23 mg |
| Fosfor, P | 221 mg |
| Draslík, K | 366 mg |
| Sodík, Na | 76 mg |
| Zinok, Zn | 4.11 mg |
| Meď, Cu | 0.073 mg |
| Mangán, Mn | 0.01 mg |
| Selén, Se | 32.1 mcg |
| Vitamíny | |
| Tiamín | 0.481 mg |
| Riboflavín | 0.387 mg |
| Niacín | 8.205 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.772 mg |
| Vitamín B-6 | 0.43 mg |
| Folátov, celkom | 1 mcg |
| Vitamín B-12 | 0.69 mcg |
| Folátov, potraviny | 1 mcg |
| Folátov, DFE | 1 mcg DFE |
| Cholesterolu | 81 mg |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 1.358 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 1.928 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 0.578 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.328 g |
| Treonín | 1.212 g |
| Izoleucín | 1.306 g |
| Leucín | 2.269 g |
| Lyzín | 2.452 g |
| Metionín | 0.756 g |
| Cystínu | 0.311 g |
| Fenylalanínu | 1.146 g |
| Tyrozín | 1.092 g |
| Valín | 1.395 g |
| Arginín | 1.777 g |
| Histidín | 1.121 g |
| Alanín | 1.579 g |
| Kyseliny asparágovej | 2.579 g |
| Kyselina glutámová | 4.212 g |
| Glycín | 1.246 g |
| Prolín | 1.115 g |
| Serínové | 1.151 g |
| Cukry | |
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.1 mg |
| Cholín, celkom | 88.4 mg |
| Betaín | 7.1 mg |
| Mastných kyselín, celkový trans | 0.022 g |
| Mastných kyselín, celkový trans-monoenoic | 0.019 g |
| Mastných kyselín, celkový trans-polyenoic | 0.004 g |
| Hydroxyprolínu | 0.096 g |