| Состав |
| Белка | 9.7 g |
| Всего липидов (жиров) | 5 g |
| Углеводы, в отличие | 47.3 g |
| Другие |
| Ясень | 2.2 g |
| Энергия |
| Энергия | 264 kcal |
| Воды | 35.9 g |
| Волокно, Общее диетическое | 5.3 g |
| Элементы |
| Кальций, Ca | 75 mg |
| Железо, Fe | 3.92 mg |
| Магний, мг | 76 mg |
| Фосфор, P | 174 mg |
| Калий, K | 212 mg |
| Натрия, Na | 478 mg |
| Цинк Zn | 1.38 mg |
| Медь Cu | 0.182 mg |
| Марганец, Mn | 1.521 mg |
| Селен Se | 31.2 mcg |
| Витамины |
| Витамина А, ме | 1 IU |
| Тиамин | 0.568 mg |
| Рибофлавин | 0.293 mg |
| Никотиновая кислота | 6.662 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.26 mg |
| Витамин B-6 | 0.208 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 79 mcg |
| Фолиевая кислота | 56 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 23 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 118 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.771 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 1.798 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 1.913 g |
| Аминокислоты |
| Триптофан | 0.116 g |
| Треонин | 0.292 g |
| Изолейцин | 0.377 g |
| Лейцин | 0.679 g |
| Лизин | 0.282 g |
| Метионин | 0.169 g |
| Цистин | 0.206 g |
| Фенилаланин | 0.478 g |
| Тирозин | 0.295 g |
| Валин | 0.437 g |
| Аргинин | 0.412 g |
| Гистидин | 0.215 g |
| Аланин | 0.357 g |
| Аспарагиновая кислота | 0.504 g |
| Глутаминовая кислота | 2.938 g |
| Глицин | 0.374 g |
| Proline | 0.989 g |
| Серин | 0.471 g |
| Сахаров |
| Сахаров, всего | 5.08 g |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.71 mg |
| Лютеин + зеаксантин | 51 mcg |
| Холин, всего | 15.9 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 1.1 mcg |