Хлеб, Пшеница

Граммcalkcal
10 g 31300 Калорий 31.3 Ккал
25 g 78250 Калорий 78.25 Ккал
50 g 156500 Калорий 156.5 Ккал
100 g 313000 Калорий 313 Ккал
250 g 782500 Калорий 782.5 Ккал
500 g 1565000 Калорий 1565 Ккал
1000 g 3130000 Калорий 3130 Ккал


100 Грамм Хлеб Пшеница = 313 Ккал

13g белки 4.3g жиры 55.8g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка12.96 g
Всего липидов (жиров)4.27 g
Углеводы, в отличие55.77 g
Другие
Ясень2.77 g
Энергия
Энергия313 kcal
Воды24.23 g
Волокно, Общее диетическое4.7 g
Элементы
Кальций, Ca165 mg
Железо, Fe4.09 mg
Магний, мг59 mg
Фосфор, P188 mg
Калий, K223 mg
Натрия, Na611 mg
Цинк Zn1.47 mg
Медь Cu0.198 mg
Марганец, Mn1.377 mg
Селен Se33.4 mcg
Витамины
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота0.2 mg
Тиамин0.439 mg
Рибофлавин0.382 mg
Никотиновая кислота6.25 mg
Пантотеновая кислота0.456 mg
Витамин B-60.153 mg
Фолиевой кислоты, всего86 mcg
Фолиевая кислота20 mcg
Фолиевой кислоты, еда65 mcg
Фолиевой кислоты, DFE100 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.989 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего1.019 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,1.72 g
Аминокислоты
Триптофан0.092 g
Треонин0.299 g
Изолейцин0.258 g
Лейцин0.461 g
Лизин0.215 g
Метионин0.105 g
Цистин0.154 g
Фенилаланин0.315 g
Тирозин0.165 g
Валин0.31 g
Аргинин0.311 g
Гистидин0.15 g
Аланин0.245 g
Аспарагиновая кислота0.348 g
Глутаминовая кислота2.06 g
Глицин0.262 g
Proline0.682 g
Серин0.31 g
Сахаров
Сахаров, всего6.42 g
Витамин Е (альфа токоферол)0.24 mg
Лютеин + зеаксантин50 mcg
Холин, всего22.1 mg
Витамин К (филлохинон)5.7 mcg