Состав |
Белка | 11.4 g |
Всего липидов (жиров) | 4.8 g |
Углеводы, в отличие | 43.7 g |
Другие |
Ясень | 1.6 g |
Энергия |
Энергия | 259 kcal |
Воды | 38.5 g |
Волокно, Общее диетическое | 4.9 g |
Элементы |
Кальций, Ca | 71 mg |
Железо, Fe | 3.43 mg |
Магний, мг | 34 mg |
Фосфор, P | 116 mg |
Калий, K | 123 mg |
Натрия, Na | 448 mg |
Цинк Zn | 1.05 mg |
Медь Cu | 0.128 mg |
Марганец, Mn | 0.76 mg |
Селен Se | 33 mcg |
Витамины |
Витамина А, ме | 5 IU |
Ретинол | 2 mcg |
Витамин А, РАЭ | 2 mcg RAE |
Тиамин | 0.443 mg |
Рибофлавин | 0.343 mg |
Никотиновая кислота | 4.778 mg |
Пантотеновая кислота | 0.114 mg |
Витамин B-6 | 0.04 mg |
Фолиевой кислоты, всего | 69 mcg |
Фолиевая кислота | 50 mcg |
Фолиевой кислоты, еда | 19 mcg |
Фолиевой кислоты, DFE | 104 mcg DFE |
Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.766 g |
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 1.748 g |
Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 1.861 g |
Аминокислоты |
Триптофан | 0.143 g |
Треонин | 0.328 g |
Изолейцин | 0.438 g |
Лейцин | 0.805 g |
Лизин | 0.326 g |
Метионин | 0.196 g |
Цистин | 0.257 g |
Фенилаланин | 0.57 g |
Тирозин | 0.356 g |
Валин | 0.507 g |
Аргинин | 0.489 g |
Гистидин | 0.248 g |
Аланин | 0.407 g |
Аспарагиновая кислота | 0.601 g |
Глутаминовая кислота | 3.475 g |
Глицин | 0.434 g |
Proline | 1.159 g |
Серин | 0.552 g |
Сахаров |
Сахаров, всего | 8.46 g |
Витамин Е (альфа токоферол) | 0.48 mg |
Лютеин + зеаксантин | 48 mcg |
Холин, всего | 16.1 mg |
Витамин К (филлохинон) | 1.3 mcg |