Хлеб, Овсяные отруби

Граммcalkcal
10 g 25900 Калорий 25.9 Ккал
25 g 64750 Калорий 64.75 Ккал
50 g 129500 Калорий 129.5 Ккал
100 g 259000 Калорий 259 Ккал
250 g 647500 Калорий 647.5 Ккал
500 g 1295000 Калорий 1295 Ккал
1000 g 2590000 Калорий 2590 Ккал


100 Грамм Хлеб Овсяные отруби = 259 Ккал

11.4g белки 4.8g жиры 43.7g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка11.4 g
Всего липидов (жиров)4.8 g
Углеводы, в отличие43.7 g
Другие
Ясень1.6 g
Энергия
Энергия259 kcal
Воды38.5 g
Волокно, Общее диетическое4.9 g
Элементы
Кальций, Ca71 mg
Железо, Fe3.43 mg
Магний, мг34 mg
Фосфор, P116 mg
Калий, K123 mg
Натрия, Na448 mg
Цинк Zn1.05 mg
Медь Cu0.128 mg
Марганец, Mn0.76 mg
Селен Se33 mcg
Витамины
Витамина А, ме5 IU
Ретинол2 mcg
Витамин А, РАЭ2 mcg RAE
Тиамин0.443 mg
Рибофлавин0.343 mg
Никотиновая кислота4.778 mg
Пантотеновая кислота0.114 mg
Витамин B-60.04 mg
Фолиевой кислоты, всего69 mcg
Фолиевая кислота50 mcg
Фолиевой кислоты, еда19 mcg
Фолиевой кислоты, DFE104 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.766 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего1.748 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,1.861 g
Аминокислоты
Триптофан0.143 g
Треонин0.328 g
Изолейцин0.438 g
Лейцин0.805 g
Лизин0.326 g
Метионин0.196 g
Цистин0.257 g
Фенилаланин0.57 g
Тирозин0.356 g
Валин0.507 g
Аргинин0.489 g
Гистидин0.248 g
Аланин0.407 g
Аспарагиновая кислота0.601 g
Глутаминовая кислота3.475 g
Глицин0.434 g
Proline1.159 g
Серин0.552 g
Сахаров
Сахаров, всего8.46 g
Витамин Е (альфа токоферол)0.48 mg
Лютеин + зеаксантин48 mcg
Холин, всего16.1 mg
Витамин К (филлохинон)1.3 mcg