| Состав |
| Белка | 9.1 g |
| Всего липидов (жиров) | 2.9 g |
| Углеводы, в отличие | 40.5 g |
| Другие |
| Ясень | 1.6 g |
| Энергия |
| Энергия | 203 kcal |
| Воды | 46 g |
| Волокно, Общее диетическое | 12 g |
| Элементы |
| Кальций, Ca | 76 mg |
| Железо, Fe | 3.1 mg |
| Магний, мг | 22 mg |
| Фосфор, P | 78 mg |
| Калий, K | 98 mg |
| Натрия, Na | 513 mg |
| Цинк Zn | 0.66 mg |
| Медь Cu | 0.133 mg |
| Марганец, Mn | 0.453 mg |
| Селен Se | 27.9 mcg |
| Витамины |
| Витамина А, ме | 4 IU |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 0.4 mg |
| Тиамин | 0.367 mg |
| Рибофлавин | 0.24 mg |
| Никотиновая кислота | 2.527 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.297 mg |
| Витамин B-6 | 0.077 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 58 mcg |
| Витамин B-12 | 0.04 mcg |
| Фолиевая кислота | 35 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 23 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 83 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.368 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.672 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.752 g |
| Аминокислоты |
| Триптофан | 0.11 g |
| Треонин | 0.284 g |
| Изолейцин | 0.357 g |
| Лейцин | 0.638 g |
| Лизин | 0.321 g |
| Метионин | 0.155 g |
| Цистин | 0.18 g |
| Фенилаланин | 0.457 g |
| Тирозин | 0.288 g |
| Валин | 0.415 g |
| Аргинин | 0.476 g |
| Гистидин | 0.208 g |
| Аланин | 0.32 g |
| Аспарагиновая кислота | 0.556 g |
| Глутаминовая кислота | 2.629 g |
| Глицин | 0.321 g |
| Proline | 0.86 g |
| Серин | 0.432 g |
| Сахаров |
| Сахаров, всего | 2.29 g |
| Каротин, бета | 2 mcg |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.28 mg |
| Криптоксантин, бета | 1 mcg |
| Лютеин + зеаксантин | 37 mcg |
| Холин, всего | 14.6 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 0.6 mcg |