Состав |
Белка | 15.78 g |
Всего липидов (жиров) | 8.72 g |
Углеводы, в отличие | 4.27 g |
Другие |
Ясень | 1.4 g |
Энергия |
Энергия | 145 kcal |
Воды | 69.83 g |
Волокно, Общее диетическое | 2.3 g |
Элементы |
Кальций, Ca | 683 mg |
Железо, Fe | 2.66 mg |
Магний, мг | 58 mg |
Фосфор, P | 190 mg |
Калий, K | 237 mg |
Натрия, Na | 14 mg |
Цинк Zn | 1.57 mg |
Медь Cu | 0.378 mg |
Марганец, Mn | 1.181 mg |
Селен Se | 17.4 mcg |
Витамины |
Витамина А, ме | 166 IU |
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 0.2 mg |
Тиамин | 0.158 mg |
Рибофлавин | 0.102 mg |
Никотиновая кислота | 0.381 mg |
Пантотеновая кислота | 0.133 mg |
Витамин B-6 | 0.092 mg |
Фолиевой кислоты, всего | 29 mcg |
Фолиевой кислоты, еда | 29 mcg |
Фолиевой кислоты, DFE | 29 mcg DFE |
Жирные кислоты, всего насыщенных | 1.261 g |
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 1.925 g |
Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 4.921 g |
Аминокислоты |
Триптофан | 0.246 g |
Треонин | 0.644 g |
Изолейцин | 0.782 g |
Лейцин | 1.199 g |
Лизин | 1.039 g |
Метионин | 0.202 g |
Цистин | 0.218 g |
Фенилаланин | 0.768 g |
Тирозин | 0.528 g |
Валин | 0.796 g |
Аргинин | 1.05 g |
Гистидин | 0.459 g |
Аланин | 0.647 g |
Аспарагиновая кислота | 1.743 g |
Глутаминовая кислота | 2.727 g |
Глицин | 0.616 g |
Proline | 0.851 g |
Серин | 0.743 g |
Сахаров |
— |