Калорий
Вы хотите узнать, сколько калорий в Фаст-фуды, Ветчиной и сыром бутерброд. Это правильное место!
Это содержит 241 килокалорий, 14.17 граммов белка, 22.84 грамм углеводов и 10.6 граммов жира, на 100 грамм.
14.2g белки 10.6g жиры 22.8g углеводы /100g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 14.17 g |
| Всего липидов (жиров) | 10.6 g |
| Углеводы, в отличие | 22.84 g |
| Другие | |
| Ясень | 1.59 g |
| Энергия | |
| Энергия | 241 kcal |
| Воды | 50.8 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 89 mg |
| Железо, Fe | 2.22 mg |
| Магний, мг | 11 mg |
| Фосфор, P | 104 mg |
| Калий, K | 199 mg |
| Натрия, Na | 528 mg |
| Цинк Zn | 0.94 mg |
| Медь Cu | 0.125 mg |
| Марганец, Mn | 0.095 mg |
| Селен Se | 15.8 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 219 IU |
| Ретинол | 66 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 66 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 1.9 mg |
| Тиамин | 0.21 mg |
| Рибофлавин | 0.33 mg |
| Никотиновая кислота | 1.84 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.71 mg |
| Витамин B-6 | 0.14 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 52 mcg |
| Витамин B-12 | 0.37 mcg |
| Фолиевая кислота | 3 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 49 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 54 mcg DFE |
| Холестерин | 40 mg |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 4.409 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 4.615 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 0.942 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.185 g |
| Треонин | 0.506 g |
| Изолейцин | 0.624 g |
| Лейцин | 1.142 g |
| Лизин | 1.077 g |
| Метионин | 0.333 g |
| Цистин | 0.171 g |
| Фенилаланин | 0.68 g |
| Тирозин | 0.562 g |
| Валин | 0.735 g |
| Аргинин | 0.696 g |
| Гистидин | 0.483 g |
| Аланин | 0.552 g |
| Аспарагиновая кислота | 0.994 g |
| Глутаминовая кислота | 3.104 g |
| Глицин | 0.481 g |
| Proline | 1.184 g |
| Серин | 0.659 g |
| Сахаров | |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.2 mg |