Калорий

Вы хотите узнать, сколько калорий в Тофу, Сушат замороженные (koyadofu). Это правильное место!

Это содержит 480 килокалорий, 47.94 граммов белка, 14.56 грамм углеводов и 30.34 граммов жира, на 100 грамм.

47.9g белки 30.3g жиры 14.6g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка47.94 g
Всего липидов (жиров)30.34 g
Углеводы, в отличие14.56 g
Другие
Ясень1.38 g
Энергия
Энергия480 kcal
Воды5.78 g
Волокно, Общее диетическое7.2 g
Элементы
Кальций, Ca364 mg
Железо, Fe9.73 mg
Магний, мг59 mg
Фосфор, P483 mg
Калий, K20 mg
Натрия, Na6 mg
Цинк Zn4.9 mg
Медь Cu1.179 mg
Марганец, Mn3.689 mg
Селен Se54.3 mcg
Витамины
Витамина А, ме518 IU
Витамин А, РАЭ26 mcg RAE
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота0.7 mg
Тиамин0.494 mg
Рибофлавин0.317 mg
Никотиновая кислота1.189 mg
Пантотеновая кислота0.415 mg
Витамин B-60.286 mg
Фолиевой кислоты, всего92 mcg
Фолиевой кислоты, еда92 mcg
Фолиевой кислоты, DFE92 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных4.388 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего6.701 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,17.128 g
Аминокислоты
Триптофан0.747 g
Треонин1.956 g
Изолейцин2.376 g
Лейцин3.644 g
Лизин3.157 g
Метионин0.613 g
Цистин0.663 g
Фенилаланин2.334 g
Тирозин1.604 g
Валин2.418 g
Аргинин3.19 g
Гистидин1.394 g
Аланин1.965 g
Аспарагиновая кислота5.298 g
Глутаминовая кислота8.287 g
Глицин1.872 g
Proline2.586 g
Серин2.259 g
Сахаров