Калорий

Вы хотите узнать, сколько калорий в Тофу, мягкие, Подготовлено с сульфат и магния хлорид кальция (мюридов). Это правильное место!

Это содержит 61 килокалорий, 6.55 граммов белка, 1.8 грамм углеводов и 3.69 граммов жира, на 100 грамм.

6.6g белки 3.7g жиры 1.8g углеводы /100g

 
ЭлементСумма /100g
Состав
Белка6.55 g
Всего липидов (жиров)3.69 g
Углеводы, в отличие1.8 g
Другие
Ясень0.7 g
Энергия
Энергия61 kcal
Воды87.26 g
Волокно, Общее диетическое0.2 g
Элементы
Кальций, Ca111 mg
Железо, Fe1.11 mg
Магний, мг27 mg
Фосфор, P92 mg
Калий, K120 mg
Натрия, Na8 mg
Цинк Zn0.64 mg
Медь Cu0.157 mg
Марганец, Mn0.389 mg
Селен Se8.9 mcg
Витамины
Витамина А, ме7 IU
Витамин С, Общая аскорбиновая кислота0.2 mg
Тиамин0.047 mg
Рибофлавин0.037 mg
Никотиновая кислота0.535 mg
Пантотеновая кислота0.051 mg
Витамин B-60.052 mg
Фолиевой кислоты, всего44 mcg
Фолиевой кислоты, еда44 mcg
Фолиевой кислоты, DFE44 mcg DFE
Жирные кислоты, всего насыщенных0.533 g
Жирные кислоты, мононенасыщенные всего0.814 g
Всего полиненасыщенные жирные кислоты,2.081 g
Аминокислоты
Триптофан0.102 g
Треонин0.268 g
Изолейцин0.324 g
Лейцин0.498 g
Лизин0.431 g
Метионин0.084 g
Цистин0.091 g
Фенилаланин0.319 g
Тирозин0.219 g
Валин0.331 g
Аргинин0.436 g
Гистидин0.191 g
Аланин0.268 g
Аспарагиновая кислота0.724 g
Глутаминовая кислота1.133 g
Глицин0.256 g
Proline0.353 g
Серин0.309 g
Сахаров
Сахаров, всего0.7 g
Каротин, бета4 mcg
Витамин Е (альфа токоферол)0.01 mg
Холин, всего27.4 mg
Витамин К (филлохинон)2 mcg
Бетаин0.4 mg