Калорий
Вы хотите узнать, сколько калорий в Рулоны, Пумперникель. Это правильное место!
Это содержит 277 килокалорий, 10.8 граммов белка, 52.8 грамм углеводов и 2.8 граммов жира, на 100 грамм.
10.8g белки 2.8g жиры 52.8g углеводы /100g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 10.8 g |
| Всего липидов (жиров) | 2.8 g |
| Углеводы, в отличие | 52.8 g |
| Другие | |
| Ясень | 2.53 g |
| Энергия | |
| Энергия | 277 kcal |
| Воды | 32 g |
| Волокно, Общее диетическое | 5.4 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 67 mg |
| Железо, Fe | 2.78 mg |
| Магний, мг | 54 mg |
| Фосфор, P | 171 mg |
| Калий, K | 208 mg |
| Натрия, Na | 707 mg |
| Цинк Zn | 1.48 mg |
| Медь Cu | 0.287 mg |
| Марганец, Mn | 1.909 mg |
| Селен Se | 27.8 mcg |
| Витамины | |
| Тиамин | 0.38 mg |
| Рибофлавин | 0.3 mg |
| Никотиновая кислота | 2.97 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.619 mg |
| Витамин B-6 | 0.1 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 86 mcg |
| Фолиевая кислота | 56 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 30 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 125 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 0.495 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 0.609 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 1.184 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.106 g |
| Треонин | 0.273 g |
| Изолейцин | 0.347 g |
| Лейцин | 0.635 g |
| Лизин | 0.233 g |
| Метионин | 0.153 g |
| Цистин | 0.196 g |
| Фенилаланин | 0.456 g |
| Тирозин | 0.229 g |
| Валин | 0.412 g |
| Аргинин | 0.354 g |
| Гистидин | 0.198 g |
| Аланин | 0.319 g |
| Аспарагиновая кислота | 0.468 g |
| Глутаминовая кислота | 2.963 g |
| Глицин | 0.328 g |
| Proline | 1.036 g |
| Серин | 0.463 g |
| Сахаров | |
| Сахаров, всего | 0.4 g |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.63 mg |
| Лютеин + зеаксантин | 46 mcg |
| Холин, всего | 14.6 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 1.5 mcg |
| Фитостеролы | 3 mg |