Калорий
Вы хотите узнать, сколько калорий в Печенье, Зефир, Шоколад с покрытием (включает пироги зефир). Это правильное место!
Это содержит 421 килокалорий, 4 граммов белка, 67.7 грамм углеводов и 16.9 граммов жира, на 100 грамм.
4g белки 16.9g жиры 67.7g углеводы /100g
| Элемент | Сумма /100g |
|---|---|
| Состав | |
| Белка | 4 g |
| Всего липидов (жиров) | 16.9 g |
| Углеводы, в отличие | 67.7 g |
| Другие | |
| Ясень | 1.1 g |
| Энергия | |
| Энергия | 421 kcal |
| Воды | 10.1 g |
| Волокно, Общее диетическое | 2 g |
| Элементы | |
| Кальций, Ca | 46 mg |
| Железо, Fe | 2.53 mg |
| Магний, мг | 36 mg |
| Фосфор, P | 97 mg |
| Калий, K | 182 mg |
| Натрия, Na | 168 mg |
| Цинк Zn | 0.65 mg |
| Медь Cu | 0.262 mg |
| Марганец, Mn | 0.285 mg |
| Селен Se | 4.4 mcg |
| Витамины | |
| Витамина А, ме | 5 IU |
| Ретинол | 1 mcg |
| Витамин А, РАЭ | 1 mcg RAE |
| Витамин С, Общая аскорбиновая кислота | 0.1 mg |
| Тиамин | 0.093 mg |
| Рибофлавин | 0.208 mg |
| Никотиновая кислота | 0.784 mg |
| Пантотеновая кислота | 0.476 mg |
| Витамин B-6 | 0.062 mg |
| Фолиевой кислоты, всего | 23 mcg |
| Витамин B-12 | 0.17 mcg |
| Фолиевая кислота | 20 mcg |
| Фолиевой кислоты, еда | 4 mcg |
| Фолиевой кислоты, DFE | 38 mcg DFE |
| Жирные кислоты, всего насыщенных | 4.722 g |
| Жирные кислоты, мононенасыщенные всего | 9.345 g |
| Всего полиненасыщенные жирные кислоты, | 1.943 g |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0.036 g |
| Треонин | 0.128 g |
| Изолейцин | 0.127 g |
| Лейцин | 0.225 g |
| Лизин | 0.197 g |
| Метионин | 0.049 g |
| Цистин | 0.043 g |
| Фенилаланин | 0.142 g |
| Тирозин | 0.083 g |
| Валин | 0.17 g |
| Аргинин | 0.242 g |
| Гистидин | 0.059 g |
| Аланин | 0.265 g |
| Аспарагиновая кислота | 0.294 g |
| Глутаминовая кислота | 0.742 g |
| Глицин | 0.487 g |
| Proline | 0.442 g |
| Серин | 0.172 g |
| Сахаров | |
| Кофеин | 5 mg |
| Теобромин | 159 mg |
| Сахаров, всего | 44.8 g |
| Витамин Е (альфа токоферол) | 0.14 mg |
| Лютеин + зеаксантин | 3 mcg |
| Холин, всего | 13.6 mg |
| Витамин К (филлохинон) | 7 mcg |