Turcia găină, Carne luminoase sau întunecate

Gramecalkcal
10 g 16200 Calorii 16.2 Kilocalorii
25 g 40500 Calorii 40.5 Kilocalorii
50 g 81000 Calorii 81 Kilocalorii
100 g 162000 Calorii 162 Kilocalorii
250 g 405000 Calorii 405 Kilocalorii
500 g 810000 Calorii 810 Kilocalorii
1000 g 1620000 Calorii 1620 Kilocalorii


100 Grame Turcia găină Carne luminoase sau întunecate = 162 Kilocalorii

29.3g proteine 5g grăsimi 0g glucide /100g

 
ElementSuma /100g
Compoziţia
Proteine29.3 g
Totală de lipide (grasimi)5 g
Alte
Frasin0.8 g
Energie
Energie162 kcal
Apă64.9 g
Elemente
Calciu, Ca25 mg
De fier, Fe1.78 mg
Magneziu, Mg26 mg
Fosfor, P213 mg
Potasiu, K298 mg
Sodiu, Na996 mg
Zinc, Zn3.1 mg
Cupru, Cu0.094 mg
Seleniu, Se43 mcg
Vitamine
Tiamină0.06 mg
Riboflavină0.18 mg
Niacină5.44 mg
Vitamina B-60.46 mg
Acid folic, total7 mcg
Vitamina B-120.37 mcg
Acid folic, alimente7 mcg
Acid folic, DFE7 mcg DFE
Colesterol76 mg
Acizi grasi, total saturate1.368 g
Acizi grasi, total mononesaturate1.046 g
Acizi grasi, total polinesaturate1.408 g
Aminoacizi
Zaharuri
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.33 mg
Vitamina D3 IU
Vitamina D3 (colecalciferol)0.1 mcg
Vitamina D (D2 + D3)0.1 mcg
Coliná, total82.3 mg
Vitamina K (filoquinona)2.4 mcg
Betaina6 mg