Tofu, Sărate şi fermentate (fuyu)

Gramecalkcal
10 g 11600 Calorii 11.6 Kilocalorii
25 g 29000 Calorii 29 Kilocalorii
50 g 58000 Calorii 58 Kilocalorii
100 g 116000 Calorii 116 Kilocalorii
250 g 290000 Calorii 290 Kilocalorii
500 g 580000 Calorii 580 Kilocalorii
1000 g 1160000 Calorii 1160 Kilocalorii


100 Grame Tofu Sărate şi fermentate (fuyu) = 116 Kilocalorii

8.2g proteine 8g grăsimi 5.2g glucide /100g

 
ElementSuma /100g
Compoziţia
Proteine8.15 g
Totală de lipide (grasimi)8 g
Glucide, diferenţa5.15 g
Alte
Frasin8.69 g
Energie
Energie116 kcal
Apă70.01 g
Elemente
Calciu, Ca46 mg
De fier, Fe1.98 mg
Magneziu, Mg52 mg
Fosfor, P73 mg
Potasiu, K75 mg
Sodiu, Na2873 mg
Zinc, Zn1.56 mg
Cupru, Cu0.376 mg
Mangan, Mn1.174 mg
Seleniu, Se17.3 mcg
Vitamine
Vitamina C, acid ascorbic totală0.2 mg
Tiamină0.157 mg
Riboflavină0.101 mg
Niacină0.379 mg
Acid pantotenic0.132 mg
Vitamina B-60.091 mg
Acid folic, total29 mcg
Acid folic, alimente29 mcg
Acid folic, DFE29 mcg DFE
Acizi grasi, total saturate1.157 g
Acizi grasi, total mononesaturate1.767 g
Acizi grasi, total polinesaturate4.516 g
Aminoacizi
Triptofan0.127 g
Treonină0.332 g
Izoleucina0.404 g
Leucina0.619 g
Lizina0.537 g
Metionină0.104 g
Cistină0.113 g
Fenilalanina0.397 g
Tirozina0.273 g
Valină0.411 g
Arginina0.542 g
Histidină0.237 g
Alanin0.334 g
Aspartic acid0.9 g
Acidul glutamic1.408 g
Glicină0.318 g
ProLine0.44 g
Murgu0.384 g
Zaharuri