Compoziţia |
Proteine | 8.3 g |
Totală de lipide (grasimi) | 2 g |
Glucide, diferenţa | 42.1 g |
Alte |
Frasin | 1.6 g |
Energie |
Energie | 196 kcal |
Apă | 46 g |
Fibre, total dietetice | 6.2 g |
Elemente |
Calciu, Ca | 59 mg |
De fier, Fe | 2.99 mg |
Magneziu, Mg | 20 mg |
Fosfor, P | 84 mg |
Potasiu, K | 78 mg |
Sodiu, Na | 442 mg |
Zinc, Zn | 0.68 mg |
Cupru, Cu | 0.143 mg |
Mangan, Mn | 0.449 mg |
Seleniu, Se | 23.5 mcg |
Vitamine |
Vitamina C, acid ascorbic totală | 0.2 mg |
Tiamină | 0.393 mg |
Riboflavină | 0.175 mg |
Niacină | 4.935 mg |
Acid pantotenic | 0.38 mg |
Vitamina B-6 | 0.038 mg |
Acid folic, total | 111 mcg |
Vitamina B-12 | 0.1 mcg |
Folic acid | 86 mcg |
Acid folic, alimente | 25 mcg |
Acid folic, DFE | 171 mcg DFE |
Acizi grasi, total saturate | 0.325 g |
Acizi grasi, total mononesaturate | 0.524 g |
Acizi grasi, total polinesaturate | 0.763 g |
Aminoacizi |
Triptofan | 0.083 g |
Treonină | 0.229 g |
Izoleucina | 0.296 g |
Leucina | 0.512 g |
Lizina | 0.299 g |
Metionină | 0.119 g |
Cistină | 0.112 g |
Fenilalanina | 0.321 g |
Tirozina | 0.229 g |
Valină | 0.324 g |
Histidină | 0.157 g |
Alanin | 0.229 g |
Aspartic acid | 0.452 g |
Acidul glutamic | 1.777 g |
Glicină | 0.216 g |
ProLine | 0.632 g |
Murgu | 0.337 g |
Zaharuri |
Zaharuri, total | 4.76 g |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.07 mg |
Luteina + zeaxantina | 45 mcg |
Coliná, total | 14.6 mg |
Vitamina K (filoquinona) | 3.1 mcg |