Carne de porc, Picior muschiulet de indicaţie friptură
Grame | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 15600 Calorii | 15.6 Kilocalorii |
25 g | 39000 Calorii | 39 Kilocalorii |
50 g | 78000 Calorii | 78 Kilocalorii |
100 g | 156000 Calorii | 156 Kilocalorii |
250 g | 390000 Calorii | 390 Kilocalorii |
500 g | 780000 Calorii | 780 Kilocalorii |
1000 g | 1560000 Calorii | 1560 Kilocalorii |
100 Grame Carne de porc Picior muschiulet de indicaţie friptură = 156 Kilocalorii
31.1g proteine 2.6g grăsimi 0g glucide /100g
- Carne de porc, Picior muschiulet de indicaţie friptură, Dezosată, Separabile slabă şi grăsime, Fierte, Fiert înăbuşitCalorii · 156 kcal
proteine · 31.11 g grăsimi · 2.56 g glucide · 0 g - Carne de porc, Picior muschiulet de indicaţie friptură, Dezosată, Separabile slabă şi grăsime, PrimeCalorii · 113 kcal
proteine · 22.88 g grăsimi · 1.71 g glucide · 0 g
Element | Suma /100g |
---|---|
Compoziţia | |
Proteine | 31.11 g |
Totală de lipide (grasimi) | 2.56 g |
Alte | |
Frasin | 1.14 g |
Energie | |
Energie | 156 kcal |
Apă | 66.99 g |
Elemente | |
Calciu, Ca | 5 mg |
De fier, Fe | 1.06 mg |
Magneziu, Mg | 25 mg |
Fosfor, P | 237 mg |
Potasiu, K | 363 mg |
Sodiu, Na | 43 mg |
Zinc, Zn | 2.86 mg |
Cupru, Cu | 0.068 mg |
Mangan, Mn | 0.009 mg |
Seleniu, Se | 37.7 mcg |
Vitamine | |
Tiamină | 0.603 mg |
Riboflavină | 0.51 mg |
Niacină | 7.685 mg |
Acid pantotenic | 0.802 mg |
Vitamina B-6 | 0.491 mg |
Acid folic, total | 1 mcg |
Vitamina B-12 | 0.58 mcg |
Acid folic, alimente | 1 mcg |
Acid folic, DFE | 1 mcg DFE |
Colesterol | 84 mg |
Acizi grasi, total saturate | 0.791 g |
Acizi grasi, total mononesaturate | 1.022 g |
Acizi grasi, total polinesaturate | 0.474 g |
Aminoacizi | |
Triptofan | 0.37 g |
Treonină | 1.368 g |
Izoleucina | 1.473 g |
Leucina | 2.56 g |
Lizina | 2.767 g |
Metionină | 0.853 g |
Cistină | 0.351 g |
Fenilalanina | 1.292 g |
Tirozina | 1.232 g |
Valină | 1.573 g |
Arginina | 2.004 g |
Histidină | 1.265 g |
Alanin | 1.782 g |
Aspartic acid | 2.91 g |
Acidul glutamic | 4.752 g |
Glicină | 1.406 g |
ProLine | 1.258 g |
Murgu | 1.299 g |
Zaharuri | |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.11 mg |
Coliná, total | 106.6 mg |
Betaina | 6.3 mg |
Acizi grasi, total trans | 0.012 g |
Acizi grasi, total trans-monoenoic | 0.012 g |
Hidroxiprolina | 0.109 g |