Calorii
Vrei pentru a afla cât de multe calorii în Turcia găină, Pulpe de rata, Afumat, Fierte, Cu pielea, OS eliminat. Acesta este locul potrivit!
L conţine 200 kilocalorii, 27.9 grame de proteine, 0 grame carbohidrati si 9.8 grame de grăsimi totale, la 100 de grame.
27.9g proteine 9.8g grăsimi 0g glucide /100g
Element | Suma /100g |
---|---|
Compoziţia | |
Proteine | 27.9 g |
Totală de lipide (grasimi) | 9.8 g |
Alte | |
Frasin | 1.1 g |
Energie | |
Energie | 200 kcal |
Apă | 61.2 g |
Elemente | |
Calciu, Ca | 32 mg |
De fier, Fe | 2.3 mg |
Magneziu, Mg | 23 mg |
Fosfor, P | 199 mg |
Potasiu, K | 280 mg |
Sodiu, Na | 996 mg |
Zinc, Zn | 4.27 mg |
Cupru, Cu | 0.154 mg |
Seleniu, Se | 38.3 mcg |
Vitamine | |
Tiamină | 0.06 mg |
Riboflavină | 0.24 mg |
Niacină | 3.56 mg |
Vitamina B-6 | 0.33 mg |
Acid folic, total | 9 mcg |
Vitamina B-12 | 0.36 mcg |
Acid folic, alimente | 9 mcg |
Acid folic, DFE | 9 mcg DFE |
Colesterol | 85 mg |
Acizi grasi, total saturate | 3.054 g |
Acizi grasi, total mononesaturate | 2.864 g |
Acizi grasi, total polinesaturate | 2.715 g |
Aminoacizi | |
— | |
Zaharuri | |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.62 mg |
Vitamina D | 5 IU |
Vitamina D3 (colecalciferol) | 0.1 mcg |
Vitamina D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Coliná, total | 70.9 mg |
Vitamina K (filoquinona) | 4.1 mcg |
Betaina | 6 mg |